Online-Seminar Fit mit Babybauch
Ganzkörper-Krafttraining
Bezahlt von Ihrer Krankenkasse: bis zu 100% Rückerstattung möglich
Online-Seminar Fit mit Babybauch
Starttermin
Donnerstag 15.06.2023 09:00
Donnerstag 22.06.2023 | 09:00 |
Donnerstag 29.06.2023 | 09:00 |
Donnerstag 06.07.2023 | 09:00 |
Donnerstag 13.07.2023 | 09:00 |
Online-Seminar Fit mit Babybauch
Starttermin
Dienstag 15.08.2023 09:00
Dienstag 22.08.2023 | 09:00 |
Dienstag 29.08.2023 | 09:00 |
Dienstag 05.09.2023 | 09:00 |
Dienstag 12.09.2023 | 09:00 |
Online-Seminar Fit mit Babybauch
Starttermin
Mittwoch 04.10.2023 09:30
Mittwoch 11.10.2023 | 09:30 |
Mittwoch 18.10.2023 | 09:30 |
Mittwoch 25.10.2023 | 09:30 |
Mittwoch 01.11.2023 | 09:30 |
Online-Seminar Fit mit Babybauch
Starttermin
Dienstag 21.11.2023 09:30
Dienstag 28.11.2023 | 09:30 |
Dienstag 05.12.2023 | 09:30 |
Dienstag 12.12.2023 | 09:30 |
Dienstag 19.12.2023 | 09:30 |
Bezahlt von Ihrer Krankenkasse: bis zu 100% Rückerstattung möglich
Online-Seminar Fit mit Babybauch
Starttermin
Donnerstag 15.06.2023 09:00
Donnerstag 22.06.2023 | 09:00 |
Donnerstag 29.06.2023 | 09:00 |
Donnerstag 06.07.2023 | 09:00 |
Donnerstag 13.07.2023 | 09:00 |
Online-Seminar Fit mit Babybauch
Starttermin
Dienstag 15.08.2023 09:00
Dienstag 22.08.2023 | 09:00 |
Dienstag 29.08.2023 | 09:00 |
Dienstag 05.09.2023 | 09:00 |
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Online-Seminar Fit mit Babybauch
Starttermin
Mittwoch 04.10.2023 09:30
Mittwoch 11.10.2023 | 09:30 |
Mittwoch 18.10.2023 | 09:30 |
Mittwoch 25.10.2023 | 09:30 |
Mittwoch 01.11.2023 | 09:30 |
Online-Seminar Fit mit Babybauch
Starttermin
Dienstag 21.11.2023 09:30
Dienstag 28.11.2023 | 09:30 |
Dienstag 05.12.2023 | 09:30 |
Dienstag 12.12.2023 | 09:30 |
Dienstag 19.12.2023 | 09:30 |
Das Wichtigste im Überblick
Online-Seminar, findet live statt
5 Online-Seminar-Termine zzgl. 1x Selbstlerneinheit (60 Min)
max. 15 Teilnehmer pro Kurs
Bei den Ganzkörper-Workouts kommen Kraftübungen kombiniert mit Mobilisationsübungen zum Einsatz (Intervalltraining ohne Geräte).
67% fühlen sich fitter und beweglicher nach 5 Wochen
Online-Seminar Fit mit Babybauch
Starttermin
Donnerstag 15.06.2023 09:00
Donnerstag 22.06.2023 | 09:00 |
Donnerstag 29.06.2023 | 09:00 |
Donnerstag 06.07.2023 | 09:00 |
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Dienstag 15.08.2023 09:00
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Mittwoch 04.10.2023 09:30
Mittwoch 11.10.2023 | 09:30 |
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Mittwoch 01.11.2023 | 09:30 |
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Dienstag 21.11.2023 09:30
Dienstag 28.11.2023 | 09:30 |
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Dienstag 12.12.2023 | 09:30 |
Dienstag 19.12.2023 | 09:30 |
Jetzt buchen und bis 1 Stunde vorher kostenfrei umbuchen.
Nach dem Kurs eine Bescheinigung für die Kostenerstattung erhalten und Punkte für's Bonusheft sammeln.
Prüfen Sie Ihre Rückerstattung
Wenn Sie gesetzlich versichert sind, können Sie hier prüfen, mit welcher Rückerstattung durch Ihre Krankenkasse Sie rechnen können. Alle Angaben ohne Gewähr.
Inhalte
- Ganzkörpertraining für Schwangere mit Fokus Kraft und Mobilisation
- Was ist beim Training für Schwangere zu beachten?
- Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainieren durch Kombi-Übungen
- Lockerungsübungen/Dehnübungen
- Übungen zum Lösen von Verspannungen
- Trainingspläne für Ihr Workout zu Hause
- Bequeme Kleidung, Sportmatte, Sportschuhe, optional Wasserflaschen werden für den Kurs benötigt
Ablauf
- Nach der Buchung finden Sie Ihren Teilnahmelink unter Meine Kurse
- Unter Meine Kurse finden Sie alle Termine des gebuchten Online-Seminars
- Die Selbstlerneinheit ist verpflichtend zu bearbeiten, die Unterlagen erhalten Sie via E-Mail
- Im Online-Seminar können Fragen direkt an die Kursleitung gestellt werden
- Darüber hinaus erreichen Sie die Kursleitung E-Mail, Kontaktformular und Chat (im Online-Seminar)
Häufig gestellte Fragen
Für die Rückestattung der Kursgebühr von Online-Seminaren ist eine Teilnahmequote von 80% erforderlich. Diese haben Sie erfüllt, wenn Sie an 4 von 5 Terminen Ihres Online-Seminars anwesend waren und Sie die Selbstlerneinheit (Hausaufgabe à 60 Minuten) bearbeitet haben. Nach dem 5. Live- Termin erhalten Sie von HausMed eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie zusammen mit der Rechnung bei Ihrer Krankenkasse ein.
Sie können an diesem Kurs teilnehmen, wenn
- Sie über 18 Jahre alt sind
- Sie nicht an behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparats leiden
- Sie nicht an behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Herz-Kreislaufs leiden
- Ihnen keine Bettruhe/Bewegungsverbot ärztlich verordnet wurde
Sie sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Wir beraten Sie gerne! Telefon 0221-58830827 oder schreiben Sie uns eine E-Mail.
Im Online-Seminar ist die jeweilige Kursleitung per WebCam für alle Teilnehmer sichtbar.
Die Teilnehmer können folgende Elemente sehen:
- die Namensliste der anwesenden Teilnehmer (Teilnehmerliste)
- die Einwahlnummern für die telefonische Verbindung
- die Chat-Funktion, um mit der Kursleitung oder Teilnehmern zu kommunizieren
- die Kursinhalte (PowerPoint-Präsentation / PDF / Grafiken)
Sie benötigen für den Kurs keine WebCam, da Teilnehmer ihr Bild nicht im Kurs übertragen. Ihr Name ist in der Teilnehmerliste des Online-Seminars für die Kursleitung und für die Teilnehmer des Online-Seminars sichtbar. Das hat den Hintergrund, dass die Kursleitung zu Beginn des Online-Seminars prüft, welche Teilnehmer anwesend sind.
Hier entscheiden Sie selbst, wie aktiv Sie im Online-Seminar mitmachen möchten und welche persönlichen Erfahrungen Sie mit Anderen teilen möchten. Online-Seminare sind sowohl für Menschen geeignet, die sich gerne einbringen als auch für aktive Zuhörer. Im Online-Seminar selbst ist nur Ihr Name sichtbar, sobald Sie im Online-Seminar-Raum sind.
Online-Seminar Fit mit Babybauch
Ganzkörper-Krafttraining
Online-Seminar Fit mit Babybauch
Starttermin
Donnerstag 15.06.2023 09:00
Donnerstag 22.06.2023 | 09:00 |
Donnerstag 29.06.2023 | 09:00 |
Donnerstag 06.07.2023 | 09:00 |
Donnerstag 13.07.2023 | 09:00 |
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Dienstag 15.08.2023 09:00
Dienstag 22.08.2023 | 09:00 |
Dienstag 29.08.2023 | 09:00 |
Dienstag 05.09.2023 | 09:00 |
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Mittwoch 04.10.2023 09:30
Mittwoch 11.10.2023 | 09:30 |
Mittwoch 18.10.2023 | 09:30 |
Mittwoch 25.10.2023 | 09:30 |
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Dienstag 21.11.2023 09:30
Dienstag 28.11.2023 | 09:30 |
Dienstag 05.12.2023 | 09:30 |
Dienstag 12.12.2023 | 09:30 |
Dienstag 19.12.2023 | 09:30 |
Technische Voraussetzungen
Die von uns genutzte Schulungssoftware für die Online-Seminare ist browserbasiert, d.h., dass Sie keine Software herunterladen oder installieren müssen. Als Browser empfehlen wir Ihnen Mozilla Firefox oder Google Chrome. Sie können jedoch auch Opera oder Safari nutzen.
Des Weiteren benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (PC/Mac/Android/iOS) wo ein Mikrofon und Lautsprecher schon integriert sind - oder Sie nutzen ein Headset zum Hören und Sprechen im Online-Seminar. Eine WebCam/Kamera kann optional genutzt werden, Sie dürfen aber auch gerne anonym bleiben.
Die Teilnahme über Tablets und Smartphones (Android / iOS) ist möglich.
Wir empfehlen Ihnen eine Internetverbindung mit einer Geschwindigkeit von mind. 16 Mbits.
Datenschutz und Sicherheit
Wir setzen zur Sicherung der (Tele-)Kommunikationsverbindungen auf höchste Qualität und modernste Technik und Standards. So erfolgt die Datenübertragung über eine HTTPS-Verbindung und mit einer 256-Bit TLS-Verschlüsselung. Daten und Software werden ausschließlich in europäischen Rechenzentren gehosted und entsprechen dem europäischen Datenschutz somit zu 100%.
Medizinisch fundierter und zertifizierter Präventionskurs
Alle Online-Kurse wurden von Fachexperten=qualifizierte Kursleiter entwickelt.
Die Kursleitung des Online-Seminars „Fit mit Babybauch“ steht Ihnen außerhalb der Kurszeiten für Rückfragen via E-Mail und Kontaktformular zur Verfügung.
Kursleitung: Elife Matschke, Dipl. Sportwissenschaftlerin (Kursleiterzertifikat proRücken)