8-wöchiger Präventionskurs
Burnout-Prävention
Raus aus der Stressfalle (Stressmanagement)
- Von allen Kassen anerkannt
- Keine App-Installation nötig
- Ohne Vorkasse oder Geld erstatten lassen
90,00 € — Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit mindestens 80 %.
8 Wochen · zertifiziert · 14 Tage testen
Ihre Krankenkasse bezahlt den Kurs Burnout-Prävention.
Bis zu 100 % Kostenübernahme – oft sogar ohne Vorkasse.
8 Wochen · zertifiziert · 14 Tage testen
* Gesetzliche Krankenkassen übernehmen bzw. erstatten jährlich die Kosten für zwei Präventionskurse. Das funktioniert, wenn Sie den Kurs vollständig anschauen und Sie noch keine 2 Kurse im selben Jahr eingereicht haben.
Das Wichtigste im Überblick
Online-Kurs, Selbstlernkurs
+ Einem Burnout und gezielt vorbeugen
+ Stress reduzieren, Energie gewinnen
Kosten
Kurs-ID: KU-ST-388BVF 90,00 € inkl. MwSt.
Für gesetzlich Versicherte oft 0 € – ohne Vorkasse.
Kurs-ID: KU-ST-388BVF
Zeitlicher Umfang
7 Tage Zeit für die Bearbeitung eines Moduls.
Flexibilität: Bei Urlaub oder Krankheit bis zu 3 Wochen pausieren.
Durchführung
Lernen Sie wann und wo es für Sie passt – ohne Termine.
Kein Risiko für Sie
Kein Abo. Keine versteckten Kosten.
Auch nach dem Kurs können Sie alle Inhalte weiter nutzen.
Kostenübernahme – so funktioniert's
Für gesetzlich Versicherte oft 0 € und ohne Vorkasse. Ansonsten: Erstattung mindestens 80 %.
8 Wochen · zertifiziert · 14 Tage testen
Das erwartet Sie im Online-Kurs Burnout-Prävention
Eine gute Burnout-Prävention sollte auf verschiedenen Ebenen ansetzen, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. In unserem Kurs zur Burnout-Prävention zeigen wir Ihnen Maßnahmen, die dabei helfen können. Zentrales Thema dieses Burnout Kurses ist das multimodale Stressmanagement, denn ein Burnout kann insbesondere durch chronischen Stress verursacht werden. Was Selbstwirksamkeit bedeutet und welchen Einfluss Selbstwirksamkeit auf unsere mentale Gesundheit hat, lernen Sie in diesem Kurs.
Ein Burnout entsteht oft durch Überforderung bzw. durch Fehlbelastung am Arbeitsplatz. Eine gute Arbeitsplatzgestaltung, kluges Zeitmanagement sowie die persönliche Denkweise und Erwartungshaltung an sich selbst können dazu beitragen, Stress am Arbeitsplatz dauerhaft zu reduzieren und einem Burnout vorzubeugen.
Sie haben erkannt, dass Sie etwas ändern möchten und Sie die Grundlagen für eine gesunde Work-Life-Balance schaffen möchten. Zu diesem ersten wichtigen Schritt gratulieren wir Ihnen. Der Online-Kurs Burnout-Prävention begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Energie, Gelassenheit und Balance in Beruf und Freizeit.
Die Wochenthemen mit abwechselnden Themenschwerpunkten machen diesen Burnout Kurs zu Ihrem Motivations-Booster. Sie entscheiden, wie oft, wann und wo Sie sich dem nächsten Kursthema widmen. Die Kursleitung steht Ihnen während des gesamten Kurses für die Beantwortung Ihrer persönlichen Fragen zur Seite.
Erfahrungen
Was bietet der Kurs?
Ein Plan, der zu Ihnen passt
Frühzeitig gegensteuern und vorbeugen
- Individuelle Strategien zur Entlastung im Alltag
- Videos, die Inhalte vermitteln und helfen, Stress besser zu verstehen
Expertenberatung
Kursleiterin Julia Edler begleitet Sie persönlich
- Direkter Austausch bei Fragen zu Belastung und Erschöpfung
- Individuelles Feedback zu Ihrer Situation
- Fundierte Unterstützung zur Stärkung Ihrer Ressourcen
Selbstmanagement
Eigene Grenzen erkennen und stärken
- Audio-Übungen für Entspannung und Fokus
- Motivierende Videos
- Download-Materialien zur Vertiefung
Wie läuft der Online-Kurs Burnout-Prävention ab?
Häufig gestellte Fragen
In vielen Fällen nein. Die meisten gesetzlichen Kassen ermöglichen die Teilnahme ohne Vorkasse. Dann müssen Sie nichts vorstrecken – wir rechnen nach dem Kurs direkt mit Ihrer Krankenkasse ab.
Falls Ihre Krankenkasse Vorkasse verlangt, erhalten Sie die Kosten nach dem Kurs einfach zurück.
Da unsere Kurse online stattfinden, benötigen Sie kein Rezept vom Arzt und keine Genehmigung Ihrer Krankenkasse (bei gesetzlicher Versicherung).
Es gibt jedoch einige gesundheitliche Voraussetzungen. Diese Vorgaben stammen vom Verband der gesetzlichen Krankenkassen – nicht von uns.
Teilnahmevoraussetzungen
- Mindestalter 18 Jahre
- Keine behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen
Diese Vorgaben wirken oft strenger, als sie im Alltag sind.
Wenn Sie unsicher sind, rufen Sie uns einfach an – wir helfen Ihnen gern weiter: 0221–58830827 oder kontakt@hausmed.de
8-wöchiger Präventionskurs
Burnout-Prävention
Raus aus der Stressfalle (Stressmanagement)
- Von allen Kassen anerkannt
- Keine App-Installation nötig
- Ohne Vorkasse oder Geld erstatten lassen
90,00 € — Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit mindestens 80 %.
