Online-Kurs Burnout-Prävention

Selbstwirksamkeit als Schlüssel gegen Stress

Burnout-Prävention}

Das Wichtigste im Überblick

Dauer: 8 Wochen, Online-Präventionskurs
69,00 €

Wieder zu neuen Kräften finden und sich emotional ausgeglichener fühlen.

Stress und Fehlbelastungen mit Hilfe einfacher Entspannungsübungen reduzieren.

Für jeden geeignet, der im Job souverän mit Stress umgehen möchte und im Einklang mit den eigenen Werten leben möchte.

Das erwartet Sie im Online-Kurs Burnout-Prävention

Eine gute Burnout-Prävention sollte auf verschiedenen Ebenen ansetzen, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. In unserem Kurs zur Burnout-Prävention zeigen wir Ihnen Maßnahmen, die dabei helfen können. Zentrales Thema dieses Burnout Kurses ist das multimodale Stressmanagement, denn ein Burnout kann insbesondere durch chronischen Stress verursacht werden. Was Selbstwirksamkeit bedeutet und welchen Einfluss Selbstwirksamkeit auf unsere mentale Gesundheit hat, lernen Sie in diesem Kurs.

Ein Burnout entsteht oft durch Überforderung bzw. durch Fehlbelastung am Arbeitsplatz. Eine gute Arbeitsplatzgestaltung, kluges Zeitmanagement sowie die persönliche Denkweise und Erwartungshaltung an sich selbst können dazu beitragen, Stress am Arbeitsplatz dauerhaft zu reduzieren und einem Burnout vorzubeugen.

Sie haben erkannt, dass Sie etwas ändern möchten und Sie die Grundlagen für eine gesunde Work-Life-Balance schaffen möchten. Zu diesem ersten wichtigen Schritt gratulieren wir Ihnen. Der Online-Kurs Burnout-Prävention begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Energie, Gelassenheit und Balance in Beruf und Freizeit.

Die Wochenthemen mit abwechselnden Themenschwerpunkten machen diesen Burnout Kurs zu Ihrem Motivations-Booster. Sie entscheiden, wie oft, wann und wo Sie sich dem nächsten Kursthema widmen. Die Kursleitung steht Ihnen während des gesamten Kurses für die Beantwortung Ihrer persönlichen Fragen zur Seite.

So starten Sie mit dem Online-Kurs Burnout-Prävention

  • Klicken Sie auf „Jetzt buchen und 14 Tage testen“
  • Durchlaufen Sie den kurzen Buchungsprozess inkl. Ihrer Registrierung bei HausMed
  • Starten Sie Ihren Kurs unter „Meine Kurse“ mit dem Eingangsfragebogen

Online-Kurs Burnout-Prävention

Selbstwirksamkeit als Schlüssel gegen Stress

Online-Kurs Burnout-Prävention: Vorteile

  • Effektive und motivierende Inhalte zum Thema: Burnout durch ganzheitliches Stressmanagement vermeiden
  • Flexibel: Sie entscheiden, in welchem Tempo Sie jedes Wochenmodul bearbeiten. Dazu haben Sie jeweils 7 Tage Zeit. Sie können Ihren laufenden Kurs bei zeitlichen Engpässen auch pausieren.
  • Kompetent: Bei inhaltlichen Fragen erhalten Sie kostenlose Unterstützung durch unsere Kursleitung per Chat, E-Mail oder Telefon.

Häufig gestellte Fragen zum Online-Kurs Burnout-Prävention

Dieser Kurs ist aktuell nicht erstattungsfähig. Da er aber in den Bereich der Primärprävention fällt, kann jede Krankenkasse für sich entscheiden, ob sie sich doch an den Kosten beteiligt. Wir empfehlen: Sprechen Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse und erkundigen Sie sich, ob und zu welchem Prozentsatz die Kursgebühr erstattet werden kann.

Nein, alle HausMed Kurse enden nach Ablauf automatisch und verlängern sich nicht. Der Kurspreis gilt für Ihren gebuchten Kurs, danach fallen keine weiteren Kosten an.

Sie können an diesem Kurs teilnehmen, wenn

  • Sie 18 Jahre alt sind
  • Sie nicht an behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen leiden

Sie sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Wir beraten Sie gerne! Telefon 0221-58830827 oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

Online-Kurs Burnout-Prävention

Selbstwirksamkeit als Schlüssel gegen Stress

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