Online-Seminar: Klimafreundliche Ernährung

Dieser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Dauer: 6 Wochen

Preis: 99,00 € 0,00 €

übernimmt Ihre Krankenkasse

Zeitlicher Umfang

60 Min. pro Termin

1 Seminartermin pro Woche

Durchführung

5 feste Termine,
zzgl. 1 Hausaufgabe

Seminargruppe mit max. 15 Personen und Live-Moderation durch die Kursleitung

Flexibilität

aktiv zuhören oder interaktiv mitmachen (mit oder oder ohne Kamera teilnehmen)

Bei Krankheit eine Aufzeichnung des Seminartermins (ohne Teilnehmer) erhalten

Fachliche Unterstützung

Vortrag der Kursinhalte durch die Kursleitung, Der Kursleitung im virtuellen Seminarraum individuelle Fragen stellen

Über den Kurs hinaus auf Inhalte zugreifen

Klimafreundliche Ernährung - lecker, nachhaltig, gesund

Klimaschutz beginnt auf dem Teller

Gruppenkurs für umweltbewusste Ernährung

Das können Sie bestimmt nicht mehr hören

Was wäre, wenn…?

Das können Sie bestimmt nicht mehr hören

Was isst du denn dann, wenn du dich pflanzenbetont ernährst?
Das wäre mir zu inkonsequent, nichts Halbes und nichts Ganzes.
Vegane und vegetarische Ernährung liefert zu wenig Nährstoffe...
Fühlst du dich dann schlecht, wenn du ab und zu Fisch oder Fleisch isst?
Ich glaube nicht, dass du das lange durchhältst...
Probier' doch wenigstens ein bisschen...
Wirst du von deinem Essen überhaupt satt?
Mit deiner Ernährung kannst du doch gar nichts bewirken...

Was wäre, wenn…?

Sie die Diskussionen rund um Ihre Ernährung mit passenden Gegenargumenten aushebeln könnten?
es Ihnen Spaß macht, sich öfter vegan oder vegetarisch zu ernähren?
Sie wissen, wie leicht eine pflanzliche Ernährung, ohne Abstriche beim Genuss, umgesetzt wird?
Sie keine Angst vor Nährstoffmangel haben müssen, weil Sie wissen, worauf Sie achten müssen?
sich Ihr Hautbild, Ihre Darmflora und Ihre Leistungsfähigkeit verbessert?
Sie jeden Tag einen wertvollen Beitrag leisten können, indem Sie tierische Lebensmittel reduzieren oder vermeiden?
Sie sich jeden Tag schon auf Ihr leckeres Essen freuen und Sie nicht mehr so oft dasselbe kochen?

So läuft der Kurs ab: Klimafreundliche Ernährung

über 27000 Personen
haben mit unseren Kursen Ihre Ernährung verbessert

100% der Krankenkassen (GKV)
übernehmen die Kosten*

6 Wochen-Programm
davon 5 Termine als Online-Meeting, 1 Hausaufgabe

* Gesetzliche Krankenkassen erstatten jährlich zwei Präventionskurse pro Versicherten. Das funktioniert, wenn Sie an mindestens 4 von 5 Terminen teilnehmen, Sie sich die Hausaufgabe anschauen und Sie noch keine 2 Kurse im selben Jahr eingereicht haben. Wenn Sie an einem Termin verhindert sind, senden wir Ihnen die Einheit als Aufzeichnung.

Unser Versprechen

Der sanfte Einstieg

Unser Gruppenkurs zur klimafreundlichen Ernährung beginnt mit einem Überblick über die Auswirkungen unserer Ernährung auf das Klima und die Umwelt.

Sie erfahren, wie Lebensmittelproduktion, -verarbeitung und -transport zur globalen Erderwärmung beitragen und welche Rolle pflanzliche Ernährung dabei spielt, diese Auswirkungen zu verringern.

Die Zukunft ist grün

Strategien für die Zukunft: Anschließend werden Ihnen konkrete Strategien vermittelt, wie Sie Ihre Ernährung klimafreundlicher gestalten können.

Sie lernen, wie Sie saisonale und regionale Lebensmittel auswählen, Lebensmittelabfälle reduzieren, weniger tierische Produkte konsumieren und nachhaltige Einkaufsgewohnheiten entwickeln können. Dabei steht im Fokus, dass Ihr Speiseplan bunt, lecker und leicht umsetzbar ist.

Unterstützung auf ganzer Linie

Sie sind nicht allein auf Ihrem Weg. Unsere Kursleitung, Dipl. Oecotrophologin und DGE Ernährungsberaterin Anja Jung, steht Ihnen im Online-Kursraum Rede und Antwort. Stellen Sie Ihre individuellen Fragen zu den jeweiligen Terminen oder reichen Sie Ihre Fragen per Kontaktformular zwischen den Terminen ein.

Kostenlos teilnehmen - So einfach funktioniert’s

Kurs buchen

Buchen Sie einen Kurs Ihrer Wahl und nehmen Sie regelmäßig teil. Das ist total einfach:

Bei Online-Kursen bedeutet das, jede Einheit anschauen und diese als abgeschlossen markieren.

Bei Online-Seminaren bedeutet das, im Online-Kursraum anwesend zu sein (an mindestens 4 von 5 Terminen).

Teilnehmen

Bei erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese muss in jedem Fall unterschrieben werden, damit die Kostenerstattung von Ihrer Krankenkasse genehmigt werden kann.

Kostenübernahme

Wir bieten zwei Zahlungsmöglichkeiten an:

Wir rechnen direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Sie müssen nichts zahlen. Sie erhalten in dem Fall keine Rechnung von uns und müssen lediglich die Bescheinigung, die Sie von uns nach dem Kurs erhalten, unterschreiben und in Ihrem HausMed Profil hochladen.
Sie buchen einen Kurs und gehen in Vorkasse. In dem Fall reichen Sie die Bescheinigung, die Sie nach dem Kurs von uns erhalten, einfach bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten Ihr Geld zurück (80-100% werden je nach Krankenkassensatzung erstattet).

Das erwartet Sie im Online-Seminar Klimafreundliche Ernährung

Sie interessieren sich für eine umweltbewusste Ernährung und suchen nach Möglichkeiten, Ihre Essgewohnheiten nachhaltiger zu gestalten? Dann könnte ein Kurs zur nachhaltigen Ernährung genau das Richtige für Sie sein! Das Online-Seminar Klimafreundliche Ernährung ist ein Gruppenkurs, der Ihnen nicht nur theoretisches Wissen zu den Auswirkungen Ihrer Ernährung auf die Umwelt vermittelt, sondern zeigt Ihnen auch praktische Tipps und ausgewogene Rezepte, wie Sie Ihre Ernährung nachhaltiger gestalten können. Sie lernen beispielsweise, welche Lebensmittel besonders ressourcenschonend sind und wie Sie Ihren Fisch- und Fleischkonsum reduzieren können, um Ihren CO2-Fußabdruck zu verringern.

Unser Online-Seminar zu klimafreundlichen Ernährung beinhaltet Mischkost-rezepte, vegetarische und vegane Rezepte, um Menschen anzusprechen, die noch nicht vegan oder vegetarisch sind – und die gerne der Umwelt zuliebe ihren Konsum tierischer Lebensmittel reduzieren möchten. Dieses Online-Seminar zur klimafreundlichen Ernährung zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Bedarf an Nährstoffen auch ohne Fleisch decken können.

Die Kursleitung wird gemeinsam mit Ihnen und anderen Gruppenmitgliedern in 5 Seminar-Stunden online die Vorteile und Vorurteile gegenüber vegetarischer und veganer Ernährung beleuchten und Ihre persönlichen Fragen beantworten.

Häufig gestellte Fragen

Für die Rückerstattung der Kursgebühr von Online-Seminaren ist eine Teilnahmequote von 80% erforderlich. Diese haben Sie erfüllt, wenn Sie an 4 von 5 Terminen Ihres Online-Seminars anwesend waren und Sie die Selbstlerneinheit (Hausaufgabe à 60 Minuten) bearbeitet haben. Nach dem 5. Live- Termin erhalten Sie von HausMed eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie zusammen mit der Rechnung bei Ihrer Krankenkasse ein.

Bitte prüfen Sie die nachfolgenden Voraussetzungen. Sofern Sie alle Voraussetzungen erfüllen, können Sie am Kurs teilnehmen.

Teilnahmevoraussetzungen:

Mindestalter 18 Jahre
Keine behandlungsbedürftigen psychischen (Ess-)Störungen

Dieser Kurs ist auch für Vegetarier, Veganer und bei Lactoseintoleranz geeignet. Sonstige Lebensmittelunverträglichkeiten wie z.B. Gluten, Fructose werden nicht thematisiert.

Sie haben noch Fragen zu den Voraussetzungen? Wir beraten Sie gerne. Rufen Sie uns an 0221-58830827 oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

Im Online-Seminar ist die jeweilige Kursleitung per WebCam für alle Teilnehmer sichtbar.

Die Teilnehmer können folgende Elemente sehen:

die Namensliste der anwesenden Teilnehmer (Teilnehmerliste)
die Einwahlnummern für die telefonische Verbindung
die Chat-Funktion, um mit der Kursleitung oder Teilnehmern zu kommunizieren
die Kursinhalte (PowerPoint-Präsentation / PDF / Grafiken)

Sie benötigen für den Kurs keine WebCam, da Teilnehmer ihr Bild nicht im Kurs übertragen. Ihr Name ist in der Teilnehmerliste des Online-Seminars für die Kursleitung und für die Teilnehmer des Online-Seminars sichtbar. Das hat den Hintergrund, dass die Kursleitung zu Beginn des Online-Seminars prüft, welche Teilnehmer anwesend sind.

Hier entscheiden Sie selbst, wie aktiv Sie im Online-Seminar mitmachen möchten und welche persönlichen Erfahrungen Sie mit Anderen teilen möchten. Online-Seminare sind sowohl für Menschen geeignet, die sich gerne einbringen als auch für aktive Zuhörer. Im Online-Seminar selbst ist nur Ihr Name sichtbar, sobald Sie im Online-Seminar-Raum sind.

Die Gruppengröße beträgt min. 6 und max. 15 Personen. Sie können an einem Termin nicht teilnehmen? Kein Problem - Sie erhalten auf Wunsch eine Aufzeichnung des Seminars ohne Teilnehmer von uns. Auch der Kostenübernahme durch die Krankenkasse steht bei einem verpassten Termin nichts im Weg.