Online-Seminar Gesunde Ernährung im Berufsalltag
Starttermin
Montag 28.10.2024 19:00
Montag 04.11.2024 | 19:00 |
Montag 11.11.2024 | 19:00 |
Montag 18.11.2024 | 19:00 |
Montag 25.11.2024 | 19:00 |
Die Gruppengröße beträgt min. 6 und max. 15 Personen. Sie können an einem Termin nicht teilnehmen? Kein Problem - Sie erhalten auf Wunsch eine Aufzeichnung des Seminars ohne Teilnehmer von uns. Auch der Kostenübernahme durch die Krankenkasse steht bei einem verpassten Termin nichts im Weg.
Dauer: 6 Wochen
Preis: 99,00 € 0,00 €
übernimmt Ihre Krankenkasse
Zeitlicher Umfang
60 Min. pro Termin
1 Seminartermin pro Woche
Durchführung
5 feste Termine,
zzgl. 1 Hausaufgabe
Seminargruppe mit max. 15 Personen und Live-Moderation durch die Kursleitung
Flexibilität
aktiv zuhören oder interaktiv mitmachen (mit oder oder ohne Kamera teilnehmen)
Bei Krankheit eine Aufzeichnung des Seminartermins (ohne Teilnehmer) erhalten
Fachliche Unterstützung
Vortrag der Kursinhalte durch die Kursleitung, Der Kursleitung im virtuellen Seminarraum individuelle Fragen stellen
Über den Kurs hinaus auf Inhalte zugreifen
Stark für den Tag! Gesund essen im Job
Bezahlt von Ihrer Krankenkasse
Online-Seminar Gesunde Ernährung im Berufsalltag
Starttermin
Montag 28.10.2024 19:00
Montag 04.11.2024 | 19:00 |
Montag 11.11.2024 | 19:00 |
Montag 18.11.2024 | 19:00 |
Montag 25.11.2024 | 19:00 |
Die Gruppengröße beträgt min. 6 und max. 15 Personen. Sie können an einem Termin nicht teilnehmen? Kein Problem - Sie erhalten auf Wunsch eine Aufzeichnung des Seminars ohne Teilnehmer von uns. Auch der Kostenübernahme durch die Krankenkasse steht bei einem verpassten Termin nichts im Weg.
Gesunde Mahlzeiten für einen klaren Kopf und ein starkes Immunsystem
Was wäre, wenn...?
- Sie Ihre Mahlzeiten rechtzeitig planen und Sie so unter der Woche ganz viel Zeit sparen würden?
- Sie geschickte Kombinationen kennen, um das Vorkochen zu verkürzen?
- Sie den Plan für die Woche mit Ihrem Einkauf besser und stressfreier timen würden?
- Sie keine Angst vor Nährstoffmangel durch einseitige Ernährung haben müssten, weil Sie sich gut informiert fühlen?
- sich Ihr Hautbild, Ihre Darmflora und Ihre Leistungsfähigkeit verbessert?
- Sie einen wertvollen Beitrag leisten können, indem Sie auch umweltbewusste Gerichte ausprobieren?
- Sie sich jeden Tag schon auf Ihr leckeres Essen freuen könnten und Sie nicht mehr so oft dasselbe kochen würden?
Online-Seminar Gesunde Ernährung im Berufsalltag
Starttermin
Montag 28.10.2024 19:00
Montag 04.11.2024 | 19:00 |
Montag 11.11.2024 | 19:00 |
Montag 18.11.2024 | 19:00 |
Montag 25.11.2024 | 19:00 |
Die Gruppengröße beträgt min. 6 und max. 15 Personen. Sie können an einem Termin nicht teilnehmen? Kein Problem - Sie erhalten auf Wunsch eine Aufzeichnung des Seminars ohne Teilnehmer von uns. Auch der Kostenübernahme durch die Krankenkasse steht bei einem verpassten Termin nichts im Weg.
haben mit unseren Kursen Ihre Ernährung verbessert
übernehmen die Kosten*
davon 5 Termine als Online-Meeting, 1 Hausaufgabe
Online-Seminar Gesunde Ernährung im Berufsalltag
Starttermin
Montag 28.10.2024 19:00
Montag 04.11.2024 | 19:00 |
Montag 11.11.2024 | 19:00 |
Montag 18.11.2024 | 19:00 |
Montag 25.11.2024 | 19:00 |
Die Gruppengröße beträgt min. 6 und max. 15 Personen. Sie können an einem Termin nicht teilnehmen? Kein Problem - Sie erhalten auf Wunsch eine Aufzeichnung des Seminars ohne Teilnehmer von uns. Auch der Kostenübernahme durch die Krankenkasse steht bei einem verpassten Termin nichts im Weg.
Unser Versprechen
Der sanfte Einstieg
Unser Alltag ist oft schon hektisch und kompliziert genug. Gesunde Ernährung im Berufsalltag muss kein zusätzlicher Stressfaktor werden, sondern soll schmackhaft und leicht umsetzbar sein.
Wir führen Sie kompakt in 5 Terminen (à 60 Min) im Online-Kursraum in die Umsetzung ein, sodass die gesunde Ernährung im Job zur Routine wird. Sie erhalten leckere Rezepte, alle wichtigen Informationen rund um eine gesunde Nährstoffversorgung und praktische Tipps für den Alltag von uns.
Dabei profitieren Sie von der Erfahrung anderer Gruppenmitglieder sowie der Expertise der Kursleiterin.
Strategien für die Zukunft
Unsere Kursleitung führt Sie durch die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und hilft Ihnen dabei, gesunde Lebensmittel auszuwählen, die Ihnen die nötige Energie für einen produktiven Arbeitstag liefern.
Sie lernen, wie Sie gesunde Mahlzeiten vorbereiten und Ihre Essgewohnheiten an Ihren Arbeitsplan anpassen können. Darüber hinaus erhalten Sie praktische Tipps zur Bewältigung von Stressessen und zur Förderung einer positiven Einstellung zur Ernährung am Arbeitsplatz.
Unterstützung auf ganzer Linie
Sie sind nicht allein auf Ihrem Weg. Unsere Kursleitung, Dipl. Oecotrophologin und DGE Ernährungsberaterin Anja Jung, steht Ihnen im Online-Kursraum Rede und Antwort. Stellen Sie Ihre individuellen Fragen zu den jeweiligen Terminen oder reichen Sie Ihre Fragen per Kontaktformular zwischen den Terminen ein.
Online-Seminar Gesunde Ernährung im Berufsalltag
Starttermin
Montag 28.10.2024 19:00
Montag 04.11.2024 | 19:00 |
Montag 11.11.2024 | 19:00 |
Montag 18.11.2024 | 19:00 |
Montag 25.11.2024 | 19:00 |
Die Gruppengröße beträgt min. 6 und max. 15 Personen. Sie können an einem Termin nicht teilnehmen? Kein Problem - Sie erhalten auf Wunsch eine Aufzeichnung des Seminars ohne Teilnehmer von uns. Auch der Kostenübernahme durch die Krankenkasse steht bei einem verpassten Termin nichts im Weg.
Kostenlos teilnehmen - So einfach funktioniert’s
Buchen Sie einen Kurs Ihrer Wahl und nehmen Sie regelmäßig teil. Das ist total einfach:
Bei Online-Kursen bedeutet das, jede Einheit anschauen und diese als abgeschlossen markieren.
Bei Online-Seminaren bedeutet das, im Online-Kursraum anwesend zu sein (an mindestens 4 von 5 Terminen).
Bei erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese muss in jedem Fall unterschrieben werden, damit die Kostenerstattung von Ihrer Krankenkasse genehmigt werden kann.
Wir bieten zwei Zahlungsmöglichkeiten an:
- Wir rechnen direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Sie müssen nichts zahlen. Sie erhalten in dem Fall keine Rechnung von uns und müssen lediglich die Bescheinigung, die Sie von uns nach dem Kurs erhalten, unterschreiben und in Ihrem HausMed Profil hochladen.
- Sie buchen einen Kurs und gehen in Vorkasse. In dem Fall reichen Sie die Bescheinigung, die Sie nach dem Kurs von uns erhalten, einfach bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten Ihr Geld zurück (80-100% werden je nach Krankenkassensatzung erstattet).
Das erwartet Sie im Online-Seminar Gesunde Ernährung im Berufsalltag
Sie möchten sich im Homeoffice und am Arbeitsplatz trotz Zeitmangel gesund und abwechslungsreich ernähren? Das Online-Seminar Gesunde Ernährung im Berufsalltag ist ein Gruppenkurs, der Ihnen vermittelt, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht, wie Sie es schaffen, sich im Job gesünder zu ernähren und mit welchen kleinen Umstellungen Sie anfangen können. Sie lernen, wie Sie Ihre Pausen gestalten können, welche gesunden Snack-Alternativen es gibt und probieren verschiedene Rezepte zum Vorkochen aus, um mittags nicht mehr aus Ratlosigkeit zu Fertiggerichten oder zu Pizza und Co. zu greifen.
Unser Online-Seminar zur gesunden Ernährung am Arbeitsplatz enthält Tipps für das Arbeiten im Betrieb, im Homeoffice, für mobiles Arbeiten sowie für Personen im Außen- und Schichtdienst. Dieser Kurs hilft Ihnen, sich langfristig gesünder zu ernähren und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und das bekannte Mittagstief zu vermeiden.
Die Kursleitung wird gemeinsam mit Ihnen und anderen Gruppenmitgliedern in 5 Seminar-Stunden online die verschiedenen Lebensmittelgruppen, Nährstoff-lieferanten, Rezepte und Mahlzeitenempfehlungen erläutern und Ihre persönlichen Fragen im Kurs beantworten.
Häufig gestellte Fragen
Für die Rückerstattung der Kursgebühr von Online-Seminaren ist eine Teilnahmequote von 80% erforderlich. Diese haben Sie erfüllt, wenn Sie an 4 von 5 Terminen Ihres Online-Seminars anwesend waren und Sie die Selbstlerneinheit (Hausaufgabe à 60 Minuten) bearbeitet haben. Nach dem 5. Live- Termin erhalten Sie von HausMed eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie zusammen mit der Rechnung bei Ihrer Krankenkasse ein.
Sie können an diesem Kurs teilnehmen, wenn
- Mindestalter 18 Jahre
- Keine behandlungsbedürftigen psychischen (Ess-)Störungen
Dieser Kurs ist auch für Vegetarier, Veganer und bei Lactoseintoleranz geeignet. Sonstige Lebensmittelunverträglichkeiten wie z.B. Gluten, Fructose werden nicht thematisiert.
Sie sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Wir beraten Sie gerne! Telefon 0221-58830827 oder schreiben Sie uns eine E-Mail.
Im Online-Seminar ist die jeweilige Kursleitung per WebCam für alle Teilnehmer sichtbar.
Die Teilnehmer können folgende Elemente sehen:
- die Namensliste der anwesenden Teilnehmer (Teilnehmerliste)
- die Einwahlnummern für die telefonische Verbindung
- die Chat-Funktion, um mit der Kursleitung oder Teilnehmern zu kommunizieren
- die Kursinhalte (PowerPoint-Präsentation / PDF / Grafiken)
Sie benötigen für den Kurs keine WebCam, da Teilnehmer ihr Bild nicht im Kurs übertragen. Ihr Name ist in der Teilnehmerliste des Online-Seminars für die Kursleitung und für die Teilnehmer des Online-Seminars sichtbar. Das hat den Hintergrund, dass die Kursleitung zu Beginn des Online-Seminars prüft, welche Teilnehmer anwesend sind.
Hier entscheiden Sie selbst, wie aktiv Sie im Online-Seminar mitmachen möchten und welche persönlichen Erfahrungen Sie mit Anderen teilen möchten. Online-Seminare sind sowohl für Menschen geeignet, die sich gerne einbringen als auch für aktive Zuhörer. Im Online-Seminar selbst ist nur Ihr Name sichtbar, sobald Sie im Online-Seminar-Raum sind.
Die Gruppengröße beträgt min. 6 und max. 15 Personen. Sie können an einem Termin nicht teilnehmen? Kein Problem - Sie erhalten auf Wunsch eine Aufzeichnung des Seminars ohne Teilnehmer von uns. Auch der Kostenübernahme durch die Krankenkasse steht bei einem verpassten Termin nichts im Weg.
Technische Voraussetzungen
Die von uns genutzte Schulungssoftware für die Online-Seminare ist browserbasiert, d.h., dass Sie keine Software herunterladen oder installieren müssen. Auf jeglichen Geräten bitten wir Sie, den Browser Google Chrome zu nutzen.
Des Weiteren benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (PC/Mac/Android/iOS) wo ein Mikrofon und Lautsprecher schon integriert sind - oder Sie nutzen ein Headset zum Hören und Sprechen im Online-Seminar. Eine WebCam/Kamera kann optional genutzt werden, Sie dürfen aber auch gerne anonym bleiben.
Die Teilnahme über Tablets und Smartphones (Android / iOS) ist möglich.
Wir empfehlen Ihnen eine Internetverbindung mit einer Geschwindigkeit von mind. 16 Mbits.
Datenschutz und Sicherheit
Wir setzen zur Sicherung der (Tele-)Kommunikationsverbindungen auf höchste Qualität und modernste Technik und Standards. So erfolgt die Datenübertragung über eine HTTPS-Verbindung und mit einer 256-Bit TLS-Verschlüsselung. Daten und Software werden ausschließlich in europäischen Rechenzentren gehosted und entsprechen dem europäischen Datenschutz somit zu 100%.
Bei weiteren Fragen zum Online-Seminar wenden Sie sich gerne direkt an das Team von HausMed.