Online-Seminar Weniger Stress - Leben in Balance
Relaxed durch den Alltag
Bezahlt von Ihrer Krankenkasse: bis zu 100% Rückerstattung möglich
Online-Seminar Weniger Stress - Leben in Balance
Starttermin
Dienstag 25.04.2023 19:00
| Dienstag 02.05.2023 | 19:00 |
| Dienstag 09.05.2023 | 19:00 |
| Dienstag 16.05.2023 | 19:00 |
| Dienstag 23.05.2023 | 19:00 |
Online-Seminar Weniger Stress - Leben in Balance
Starttermin
Mittwoch 30.08.2023 20:15
| Mittwoch 06.09.2023 | 20:15 |
| Mittwoch 13.09.2023 | 20:15 |
| Mittwoch 20.09.2023 | 20:15 |
| Mittwoch 27.09.2023 | 20:15 |
Online-Seminar Weniger Stress - Leben in Balance
Starttermin
Dienstag 24.10.2023 19:00
| Dienstag 31.10.2023 | 19:00 |
| Dienstag 07.11.2023 | 19:00 |
| Dienstag 14.11.2023 | 19:00 |
| Dienstag 21.11.2023 | 19:00 |
Bezahlt von Ihrer Krankenkasse: bis zu 100% Rückerstattung möglich
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Starttermin
Dienstag 25.04.2023 19:00
| Dienstag 02.05.2023 | 19:00 |
| Dienstag 09.05.2023 | 19:00 |
| Dienstag 16.05.2023 | 19:00 |
| Dienstag 23.05.2023 | 19:00 |
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Starttermin
Mittwoch 30.08.2023 20:15
| Mittwoch 06.09.2023 | 20:15 |
| Mittwoch 13.09.2023 | 20:15 |
| Mittwoch 20.09.2023 | 20:15 |
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Starttermin
Dienstag 24.10.2023 19:00
| Dienstag 31.10.2023 | 19:00 |
| Dienstag 07.11.2023 | 19:00 |
| Dienstag 14.11.2023 | 19:00 |
| Dienstag 21.11.2023 | 19:00 |
Das Wichtigste im Überblick
Online-Seminar, findet live statt
5 Online-Seminar-Termine zzgl. 1x Selbstlerneinheit (60 Min)
max. 15 Teilnehmer pro Kurs
Neues lernen, Anregungen erhalten, aktiv mitmachen und Fragen stellen.
96% haben mehr Energie und fühlen sich seltener erschöpft
Online-Seminar Weniger Stress - Leben in Balance
Starttermin
Dienstag 25.04.2023 19:00
| Dienstag 02.05.2023 | 19:00 |
| Dienstag 09.05.2023 | 19:00 |
| Dienstag 16.05.2023 | 19:00 |
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| Mittwoch 06.09.2023 | 20:15 |
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Starttermin
Dienstag 24.10.2023 19:00
| Dienstag 31.10.2023 | 19:00 |
| Dienstag 07.11.2023 | 19:00 |
| Dienstag 14.11.2023 | 19:00 |
| Dienstag 21.11.2023 | 19:00 |
Jetzt buchen und bis 1 Stunde vorher kostenfrei umbuchen.
Nach dem Kurs eine Bescheinigung für die Kostenerstattung erhalten und Punkte für's Bonusheft sammeln.
Prüfen Sie Ihre Rückerstattung
Wenn Sie gesetzlich versichert sind, können Sie hier prüfen, mit welcher Rückerstattung durch Ihre Krankenkasse Sie rechnen können. Alle Angaben ohne Gewähr.
Inhalte
- Anzeichen für Überforderung erkennen
- Persönliche Stressauslöser erkennen und reduzieren
- Strategien zur Stressbewältigung und alltagstaugliche Entspannungsmethoden
- Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit verbessern
- Erwartungshaltungen in Beruf und Familie – Stärkung der Selbstkompetenz
- Zeitmanagementtechniken
- Kraftressourcen neu entdecken und auffüllen
Ablauf
- Nach der Buchung finden Sie Ihren Teilnahmelink unter Meine Kurse
- Unter Meine Kurse finden Sie alle Termine des gebuchten Online-Seminars
- Die Selbstlerneinheit ist verpflichtend zu bearbeiten, die Unterlagen erhalten Sie via E-Mail
- Im Online-Seminar können Fragen direkt an die Kursleitung gestellt werden
- Darüber hinaus erreichen Sie die Kursleitung E-Mail, Kontaktformular und Chat (im Online-Seminar)
Häufig gestellte Fragen
Für die Rückestattung der Kursgebühr von Online-Seminaren ist eine Teilnahmequote von 80% erforderlich. Diese haben Sie erfüllt, wenn Sie an 4 von 5 Terminen Ihres Online-Seminars anwesend waren und Sie die Selbstlerneinheit (Hausaufgabe à 60 Minuten) bearbeitet haben. Nach dem 5. Live- Termin erhalten Sie von HausMed eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie zusammen mit der Rechnung bei Ihrer Krankenkasse ein.
Sie können an diesem Kurs teilnehmen, wenn
- Sie min. 18 Jahre alt sind
- Sie nicht an (akuten) psychischen Erkrankungen leiden
Sie sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Wir beraten Sie gerne! Telefon 0221-58830827 oder schreiben Sie uns eine E-Mail.
Im Online-Seminar ist die jeweilige Kursleitung per WebCam für alle Teilnehmer sichtbar.
Die Teilnehmer können folgende Elemente sehen:
- die Namensliste der anwesenden Teilnehmer (Teilnehmerliste)
- die Einwahlnummern für die telefonische Verbindung
- die Chat-Funktion, um mit der Kursleitung oder Teilnehmern zu kommunizieren
- die Kursinhalte (PowerPoint-Präsentation / PDF / Grafiken)
Sie benötigen für den Kurs keine WebCam, da Teilnehmer ihr Bild nicht im Kurs übertragen. Ihr Name ist in der Teilnehmerliste des Online-Seminars für die Kursleitung und für die Teilnehmer des Online-Seminars sichtbar. Das hat den Hintergrund, dass die Kursleitung zu Beginn des Online-Seminars prüft, welche Teilnehmer anwesend sind.
Hier entscheiden Sie selbst, wie aktiv Sie im Online-Seminar mitmachen möchten und welche persönlichen Erfahrungen Sie mit Anderen teilen möchten. Online-Seminare sind sowohl für Menschen geeignet, die sich gerne einbringen als auch für aktive Zuhörer. Im Online-Seminar selbst ist nur Ihr Name sichtbar, sobald Sie im Online-Seminar-Raum sind.
Online-Seminar Weniger Stress - Leben in Balance
Relaxed durch den Alltag
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Starttermin
Dienstag 25.04.2023 19:00
| Dienstag 02.05.2023 | 19:00 |
| Dienstag 09.05.2023 | 19:00 |
| Dienstag 16.05.2023 | 19:00 |
| Dienstag 23.05.2023 | 19:00 |
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Starttermin
Mittwoch 30.08.2023 20:15
| Mittwoch 06.09.2023 | 20:15 |
| Mittwoch 13.09.2023 | 20:15 |
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Starttermin
Dienstag 24.10.2023 19:00
| Dienstag 31.10.2023 | 19:00 |
| Dienstag 07.11.2023 | 19:00 |
| Dienstag 14.11.2023 | 19:00 |
| Dienstag 21.11.2023 | 19:00 |
Technische Voraussetzungen
Die von uns genutzte Schulungssoftware für die Online-Seminare ist browserbasiert, d.h., dass Sie keine Software herunterladen oder installieren müssen. Als Browser empfehlen wir Ihnen Mozilla Firefox oder Google Chrome. Sie können jedoch auch Opera oder Safari nutzen.
Des Weiteren benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (PC/Mac/Android/iOS) wo ein Mikrofon und Lautsprecher schon integriert sind - oder Sie nutzen ein Headset zum Hören und Sprechen im Online-Seminar. Eine WebCam/Kamera kann optional genutzt werden, Sie dürfen aber auch gerne anonym bleiben.
Die Teilnahme über Tablets und Smartphones (Android / iOS) ist möglich.
Wir empfehlen Ihnen eine Internetverbindung mit einer Geschwindigkeit von mind. 16 Mbits.
Datenschutz und Sicherheit
Wir setzen zur Sicherung der (Tele-)Kommunikationsverbindungen auf höchste Qualität und modernste Technik und Standards. So erfolgt die Datenübertragung über eine HTTPS-Verbindung und mit einer 256-Bit TLS-Verschlüsselung. Daten und Software werden ausschließlich in europäischen Rechenzentren gehosted und entsprechen dem europäischen Datenschutz somit zu 100%.
Medizinisch fundierter und zertifizierter Präventionskurs
Alle Online-Kurse wurden von Fachexperten=qualifizierte Kursleiter entwickelt.
Die Kursleitung des Online-Seminars „Weniger Stress - Leben in Balance“ steht Ihnen außerhalb der Kurszeiten für Rückfragen via E-Mail und Kontaktformular zur Verfügung.
Kursleitung: Julia Edler, Dipl. Psychologin (Univ.)