Online-Seminar Abnehmen und gesund essen
mein Weg zum Wohlfühlgewicht
Bezahlt von Ihrer Krankenkasse: bis zu 100% Rückerstattung möglich
Online-Seminar Abnehmen und gesund essen
Starttermin
Mittwoch 26.04.2023 19:00
Mittwoch 03.05.2023 | 19:00 |
Mittwoch 10.05.2023 | 19:00 |
Mittwoch 17.05.2023 | 19:00 |
Mittwoch 24.05.2023 | 19:00 |
Online-Seminar Abnehmen und gesund essen
Starttermin
Dienstag 30.05.2023 19:00
Dienstag 06.06.2023 | 19:00 |
Dienstag 13.06.2023 | 19:00 |
Dienstag 20.06.2023 | 19:00 |
Dienstag 27.06.2023 | 19:00 |
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Starttermin
Donnerstag 06.07.2023 20:00
Donnerstag 13.07.2023 | 20:00 |
Donnerstag 20.07.2023 | 20:00 |
Donnerstag 27.07.2023 | 20:00 |
Donnerstag 03.08.2023 | 20:00 |
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Starttermin
Montag 21.08.2023 20:15
Montag 28.08.2023 | 20:15 |
Montag 04.09.2023 | 20:15 |
Montag 11.09.2023 | 20:15 |
Montag 18.09.2023 | 20:15 |
Online-Seminar Abnehmen und gesund essen
Starttermin
Mittwoch 25.10.2023 19:00
Mittwoch 08.11.2023 | 19:00 |
Mittwoch 15.11.2023 | 19:00 |
Mittwoch 22.11.2023 | 19:00 |
Mittwoch 29.11.2023 | 19:00 |
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Starttermin
Mittwoch 22.11.2023 20:15
Mittwoch 29.11.2023 | 20:15 |
Mittwoch 06.12.2023 | 20:15 |
Mittwoch 13.12.2023 | 20:15 |
Mittwoch 20.12.2023 | 20:15 |
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Mittwoch 26.04.2023 19:00
Mittwoch 03.05.2023 | 19:00 |
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Dienstag 30.05.2023 19:00
Dienstag 06.06.2023 | 19:00 |
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Donnerstag 06.07.2023 20:00
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Donnerstag 03.08.2023 | 20:00 |
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Montag 21.08.2023 20:15
Montag 28.08.2023 | 20:15 |
Montag 04.09.2023 | 20:15 |
Montag 11.09.2023 | 20:15 |
Montag 18.09.2023 | 20:15 |
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Mittwoch 25.10.2023 19:00
Mittwoch 08.11.2023 | 19:00 |
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Mittwoch 22.11.2023 20:15
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Mittwoch 06.12.2023 | 20:15 |
Mittwoch 13.12.2023 | 20:15 |
Mittwoch 20.12.2023 | 20:15 |
Das Wichtigste im Überblick
Online-Seminar, findet live statt
5 Online-Seminar-Termine zzgl. 1x Selbstlerneinheit (60 Min)
max. 15 Teilnehmer pro Kurs
Ernährungstipps zur Erreichung des persönlichen Abnehmziels. Vertiefung der Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).
86% haben in 5 Wochen mehr als 3kg abgenommen
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Mittwoch 26.04.2023 19:00
Mittwoch 03.05.2023 | 19:00 |
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Dienstag 30.05.2023 19:00
Dienstag 06.06.2023 | 19:00 |
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Donnerstag 06.07.2023 20:00
Donnerstag 13.07.2023 | 20:00 |
Donnerstag 20.07.2023 | 20:00 |
Donnerstag 27.07.2023 | 20:00 |
Donnerstag 03.08.2023 | 20:00 |
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Montag 21.08.2023 20:15
Montag 28.08.2023 | 20:15 |
Montag 04.09.2023 | 20:15 |
Montag 11.09.2023 | 20:15 |
Montag 18.09.2023 | 20:15 |
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Mittwoch 25.10.2023 19:00
Mittwoch 08.11.2023 | 19:00 |
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Mittwoch 22.11.2023 | 19:00 |
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Mittwoch 22.11.2023 20:15
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Mittwoch 13.12.2023 | 20:15 |
Mittwoch 20.12.2023 | 20:15 |
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Nach dem Kurs eine Bescheinigung für die Kostenerstattung erhalten und Punkte für's Bonusheft sammeln.
Prüfen Sie Ihre Rückerstattung
Wenn Sie gesetzlich versichert sind, können Sie hier prüfen, mit welcher Rückerstattung durch Ihre Krankenkasse Sie rechnen können. Alle Angaben ohne Gewähr.
Inhalte
- Ursachen des Übergewichts
- Gesunde Ernährung nach den Beratungsstandards der DGE
- Situationsabhängiges Essverhalten erkennen und verändern
- Versuchungen widerstehen mithilfe der flexiblen Verhaltenskontrolle
- Motivation zu mehr sportlicher Aktivität
- Tipps für ein gesundes Koch- und Einkaufsverhalten
- „Jo-Jo-Effekt“ vermeiden, gesunde Gewichtsstabilisierung
Ablauf
- Nach der Buchung finden Sie Ihren Teilnahmelink unter Meine Kurse
- Unter Meine Kurse finden Sie alle Termine des gebuchten Online-Seminars
- Die Selbstlerneinheit ist verpflichtend zu bearbeiten, die Unterlagen erhalten Sie via E-Mail
- Im Online-Seminar können Fragen direkt an die Kursleitung gestellt werden
- Darüber hinaus erreichen Sie die Kursleitung E-Mail, Kontaktformular und Chat (im Online-Seminar)
Häufig gestellte Fragen
Für die Rückestattung der Kursgebühr von Online-Seminaren ist eine Teilnahmequote von 80% erforderlich. Diese haben Sie erfüllt, wenn Sie an 4 von 5 Terminen Ihres Online-Seminars anwesend waren und Sie die Selbstlerneinheit (Hausaufgabe à 60 Minuten) bearbeitet haben. Nach dem 5. Live- Termin erhalten Sie von HausMed eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie zusammen mit der Rechnung bei Ihrer Krankenkasse ein.
Sie können an diesem Kurs teilnehmen, wenn
- Ihr BMI zwischen ≥ 25 bis < 30 (BMI ≥ 30 bis < 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) liegt
- Sie nicht schwanger sind und nicht stillen
- Sie min. 18 Jahre alt sind
- Sie an keiner behandlungsbedürftigen Stoffwechselerkrankung leiden
- Sie nicht an Essstörungen oder psychischen Erkrankungen leiden
Dieser Kurs ist auch für Vegetarier, Veganer und bei Lactoseintoleranz geeignet. Sonstige Lebensmittelunverträglichkeiten wie z.B. Gluten, Fructose werden nicht thematisiert.
Sie sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Wir beraten Sie gerne! Telefon 0221-58830827 oder schreiben Sie uns eine E-Mail.
Im Online-Seminar ist die jeweilige Kursleitung per WebCam für alle Teilnehmer sichtbar.
Die Teilnehmer können folgende Elemente sehen:
- die Namensliste der anwesenden Teilnehmer (Teilnehmerliste)
- die Einwahlnummern für die telefonische Verbindung
- die Chat-Funktion, um mit der Kursleitung oder Teilnehmern zu kommunizieren
- die Kursinhalte (PowerPoint-Präsentation / PDF / Grafiken)
Sie benötigen für den Kurs keine WebCam, da Teilnehmer ihr Bild nicht im Kurs übertragen. Ihr Name ist in der Teilnehmerliste des Online-Seminars für die Kursleitung und für die Teilnehmer des Online-Seminars sichtbar. Das hat den Hintergrund, dass die Kursleitung zu Beginn des Online-Seminars prüft, welche Teilnehmer anwesend sind.
Hier entscheiden Sie selbst, wie aktiv Sie im Online-Seminar mitmachen möchten und welche persönlichen Erfahrungen Sie mit Anderen teilen möchten. Online-Seminare sind sowohl für Menschen geeignet, die sich gerne einbringen als auch für aktive Zuhörer. Im Online-Seminar selbst ist nur Ihr Name sichtbar, sobald Sie im Online-Seminar-Raum sind.
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Mittwoch 26.04.2023 19:00
Mittwoch 03.05.2023 | 19:00 |
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Dienstag 30.05.2023 19:00
Dienstag 06.06.2023 | 19:00 |
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Dienstag 27.06.2023 | 19:00 |
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Starttermin
Donnerstag 06.07.2023 20:00
Donnerstag 13.07.2023 | 20:00 |
Donnerstag 20.07.2023 | 20:00 |
Donnerstag 27.07.2023 | 20:00 |
Donnerstag 03.08.2023 | 20:00 |
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Starttermin
Montag 21.08.2023 20:15
Montag 28.08.2023 | 20:15 |
Montag 04.09.2023 | 20:15 |
Montag 11.09.2023 | 20:15 |
Montag 18.09.2023 | 20:15 |
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Mittwoch 25.10.2023 19:00
Mittwoch 08.11.2023 | 19:00 |
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Mittwoch 29.11.2023 | 19:00 |
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Mittwoch 13.12.2023 | 20:15 |
Mittwoch 20.12.2023 | 20:15 |
Technische Voraussetzungen
Die von uns genutzte Schulungssoftware für die Online-Seminare ist browserbasiert, d.h., dass Sie keine Software herunterladen oder installieren müssen. Als Browser empfehlen wir Ihnen Mozilla Firefox oder Google Chrome. Sie können jedoch auch Opera oder Safari nutzen.
Des Weiteren benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (PC/Mac/Android/iOS) wo ein Mikrofon und Lautsprecher schon integriert sind - oder Sie nutzen ein Headset zum Hören und Sprechen im Online-Seminar. Eine WebCam/Kamera kann optional genutzt werden, Sie dürfen aber auch gerne anonym bleiben.
Die Teilnahme über Tablets und Smartphones (Android / iOS) ist möglich.
Wir empfehlen Ihnen eine Internetverbindung mit einer Geschwindigkeit von mind. 16 Mbits.
Datenschutz und Sicherheit
Wir setzen zur Sicherung der (Tele-)Kommunikationsverbindungen auf höchste Qualität und modernste Technik und Standards. So erfolgt die Datenübertragung über eine HTTPS-Verbindung und mit einer 256-Bit TLS-Verschlüsselung. Daten und Software werden ausschließlich in europäischen Rechenzentren gehosted und entsprechen dem europäischen Datenschutz somit zu 100%.
Medizinisch fundierter und zertifizierter Präventionskurs
Alle Online-Seminare wurden von Fachexperten=qualifizierte Kursleiter entwickelt.
Die Kursleitung des Online-Seminars „Abnehmen und gesund essen“ steht Ihnen außerhalb der Kurszeiten für Rückfragen via E-Mail und Kontaktformular zur Verfügung.
Kursleitung: Anja Jung & Jennifer Hülsmann, Dipl. Oecotrophologin (Univ.) /Ernährungsberaterin DGE