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Berufstätige Eltern

Berufstätige Eltern

Vereinbarkeit von Beruf und Familie

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Der Versuch der Vereinbarkeit von Beruf und Familie führt bei Eltern häufig zu einem Gefühl der Überforderung. Sie sehen sich im Alltag mit Koordinationsproblemen konfrontiert und stellen ihre persönlichen Probleme hinten an. Eine bessere Organisation des Alltags und gezieltes Stressmanagement können zu einer besseren Vereinbarkeit von Beruf und Familie beitragen.


Familienmodelle

Das traditionelle Ernährermodell der „Versorger-“ beziehungsweise „Hausfrauenehe“ ist häufig einem modernisierten Versorgermodell mit zwei berufstätigen Elternteilen gewichen. Die Unvereinbarkeit von Beruf und Familie wird dabei überwunden - doch das klappt nicht immer reibungslos.

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Privates Familienmanagement

Durch verbesserte Strukturierung des Familienalltags können Mütter und Väter die doppelten Herausforderungen aus Beruf und Familie als Bereicherung und nicht als Belastung empfinden. So gelingt die Vereinbarkeit von Beruf und Familie.

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Familienmanagement am Arbeitsplatz

Eine familienfreundliche Atmosphäre am Arbeitsplatz wird für viele immer wichtiger. Vorgesetzte können ihren Mitarbeitern dabei helfen, durch moderne, familiengerechte Arbeitsstrukturen im Unternehmen motiviert und leistungsfähig zu sein.

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Alltagstipps

Einige konkrete Beispiele, deren Anwendung für mehr Entspannung sorgen kann. Lernen Sie anhand dieser Methoden, wie Sie kurzfristig durchatmen können und langfristig resistenter gegen Stress werden.

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Weitere hilfreiche Informationen

Was, wenn die Belastungen zu groß werden? Ein Kuraufenthalt kann Wunder wirken. Außerdem gibt es viele weiterführende Informationsangebote.

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