Online-Kurs Aktiv mit Diabetes

Gesund leben - Prävention beginnt hier

Was wäre, wenn...?

...Sie wüssten, wie eine leckere abwechslungsreiche Ernährung trotz Diabetes aussehen kann?
...Sie sich rundum gut informiert fühlen und das Ihnen Sicherheit im Alltag gibt?
...Sie Routinen finden, die Ihnen das Leben einfacher machen?
...Sie kleine Momente im Hier und Jetzt genießen können?
...Sie genau verstehen, warum Ihnen bestimmtes Essen nicht gut bekommt?
...Sie Ihren Alltag gedanklich nicht mehr nur mit "Was darf ich essen" verbinden?

Dieser Kurs wird von einigen Krankenkassen übernommen, weil er unter den §43 SGB V (Ergänzende Leistungen zur Rehabilitation) fällt. Fragen Sie am besten vor der Buchung bei Ihrer Krankenkasse nach.

Diabetes Online-Kurs - ein Einblick in den Online-Kurs

Unser Versprechen

Der sanfte Einstieg

Dieser Kurs bietet umfassende Informationen und praktische Strategien zum Leben mit Diabetes.

Sie lernen, wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel effektiv überwachen und kontrollieren können, erhalten Ernährungsberatung und Tipps für eine gesunde Lebensweise.

Strategien für die Zukunft

Darüber hinaus werden Techniken zur Stressbewältigung und körperlichen Aktivität vermittelt, die Ihre Lebensqualität verbessern können.

Der Kurs richtet sich an Menschen mit Diabetes, die ein tieferes Verständnis und praktische Fähigkeiten für den Umgang mit der Erkrankung erwerben möchten.

Unterstützung auf ganzer Linie

Sie sind nicht allein auf Ihrem Weg. Unsere Kursleitung - Dipl. Oecotrophologin und DGE Ernährungsberaterin Anja Jung - beantwortet Ihre fachlichen Fragen. Dazu gibt es im Kurs ein extra Kontaktformular.

Das erwartet Sie im Online-Kurs Aktiv mit Diabetes

Eine gesunde Lebensweise ist für Menschen mit Diabetes besonders wichtig, um den Blutzuckerspiegel im normalen Bereich zu halten und das Risiko von Komplikationen zu reduzieren. Dieser Kurs für Diabetiker/innen gibt konkrete Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung, die reich an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist. Der Online-Kurs Aktiv mit Diabetes motiviert Sie auch zu mehr Bewegung, denn regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und das Gewicht zu kontrollieren. Dem Thema Blutzuckerkontrolle widmen wir uns direkt zu Beginn des Kurses, sodass Sie sicherstellen können, dass er innerhalb des Zielbereichs liegt.

Weil Stress den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann, erhalten Sie in diesem Diabetes Kurs auch Stressmanagementtipps für einen gesünderen Umgang mit Stress. Da ein Online-Kurs für Diabetiker/innen keinen Arztbesuch ersetzen kann, empfehlen wir: Besprechen Sie Ihre Blutzuckerkontrolle und Behandlungspläne immer mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin. Eine regelmäßige Überwachung kann helfen, Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Häufig gestellte Fragen

Nein, alle HausMed Kurse enden nach Ablauf automatisch und verlängern sich nicht. Der Kurspreis gilt für Ihren gebuchten Kurs, danach fallen keine weiteren Kosten an.

Sie können an diesem Kurs teilnehmen, wenn