Nahrungsmittel

Linsenwaffel	pro 100 g 378 kcal
Linzertorte	pro 100 g 418 kcal
Litchi frisch	pro 100 g 66 kcal
Loacker Waffeln Classic Double Choc	pro 100 g 509 kcal
Löffelbiskuit	pro 100 g 410 kcal
Löffelbiskuit glutenfrei	pro 100 g 411 kcal
Lorbeerblatt frisch	pro 100 g 313 kcal
Lorbeerblatt getrocknet	pro 100 g 313 kcal
Löwenzahn	pro 100 g 29 kcal
Lyoner Wurst	pro 100 g 306 kcal
Macadamianuss geröstet und gesalzen	pro 100 g 692 kcal
Macadamianuss roh	pro 100 g 697 kcal
Magerquark	pro 100 g 68 kcal
Mais (Konserve, abgetropft)	pro 100 g 76 kcal
Mais-Fladenbrot	pro 100 g 206 kcal
Maisgrieß	pro 100 g 345 kcal
Maisstärke	pro 100 g 355 kcal
Maiswaffeln	pro 100 g 386 kcal
Majoran	pro 100 g 322 kcal
Majoran getrocknet	pro 100 g 322 kcal
Maki Sushi	pro 100 g 147 kcal
Makrele geräuchert	pro 100 g 335 kcal
Makrele Konserve in Öl, abgetropft	pro 100 g 195 kcal
Makrele roh	pro 100 g 181 kcal
Makronen	pro 100 g 455 kcal
Malzbier	pro 100 ml 54 kcal
Mandarine	pro 100 g 50 kcal
Mandarine Konserve abgetropft	pro 100 g 83 kcal
Mandel	pro 100 g 611 kcal
Mandelblättchen	pro 100 g 628 kcal
Mandellikör / Amaretto	pro 100 ml 318 kcal
Mandelmilch zuckerfrei	pro 100 ml 14 kcal
Mandelmus	pro 100 g 664 kcal
Mandeln gemahlen	pro 100 g 626 kcal
Mandeln, naturbelassen	pro 100 g 609 kcal
Mango frisch	pro 100 g 62 kcal
Mango Fruchtsaft	pro 100 ml 59 kcal
Mango getrocknet	pro 100 g 326 kcal
Mango-Chutney	pro 100 g 185 kcal
Mangold	pro 100 g 16 kcal
Manukahonig	pro 100 g 341 kcal
Margarine (halbfett)	pro 100 g 162 kcal
Margarine (pflanzlich)	pro 100 g 720 kcal
Marmelade 75% Frucht	pro 100 g 161 kcal
Marmorkuchen / Trockenkuchen	pro 100 g 423 kcal
Marshmallow	pro 100 g 333 kcal
Marzipan	pro 100 g 491 kcal
Mascarpone	pro 100 g 387 kcal
Matjes roh	pro 100 g 265 kcal
Maultaschen (gefüllte Nudelflecke)	pro 100 g 141 kcal