Einfach gesünder Leben mit dem HausMed Konzept
1: HausMed Online Präventionskurse
Wählen Sie Ihren Kurs aus und starten Sie sofort. Die HausMed Präventionskurse unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu…
…einer gesunden Ernährung und einer gesunden Darmflora.
…Ihrem Wunschgewicht.
…einem rauchfreien Leben.
…einem guten Zeit- und Stressmanagement.
…mehr Widerstandsfähigkeit bei Stress in Beruf und Freizeit.
…einem gesunden Umgang mit Diabetes.
…einem gesunden Rücken.
Die Teilnahme ist in den meisten Fällen kostenlos
Wenn Sie gesetzlich krankenversichert sind, können Sie sich die Kursgebühr nach Kursende von Ihrer Krankenkasse bis zu 100% erstatten lassen. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse.
Folgende Kurse sind erstattungsfähig:
- Gesund abnehmen
- Gesund mit Darm
- Stressfrei
- Rauchfrei
2: Ihr Präventionskurs – so individuell wie Sie
Bevor Sie mit Ihrem Kurs starten, durchlaufen Sie einen kurzen Fragebogen. Die Kursinhalte werden gemäß Ihrer Angaben zu Gesundheitszustand und persönlicher Lebenssituation auf Sie zugeschnitten. So fließen in jeden Kurs individuelle Empfehlungen und Praxistipps ein.
Individuelle fachliche Beratung erhalten Sie während und nach dem Kurs von Ihrer Kursleitung. Die Kursleitung erreichen Sie über unseren E-Mail- und Telefon-Service sowie im HausMed Forum.
3: Zeitlicher Rahmen
Je nach Kursthema umfasst Ihr Präventionskurs 8,10 oder 12 Wochen. Als Kursteilnehmer werden Ihnen wöchentlich Artikel, Videos und Übungen passend zum aktuellen Wochenthema online bereitgestellt. Für die Bearbeitung eines Wochenthemas haben Sie jeweils 10 Tage Zeit. Jedes Wochenthema schließt mit einem Quiz und einem Rückblick ab.
Mehr Energie und Lebensfreude sind trainierbar.
Das Prinzip der HausMed Präventionskurse lautet:
- Persönliche Gesundheitsziele setzen
- Gesunde Gewohnheiten finden, die mit Ihrem Alltag vereinbar sind
- Dranbleiben! Unterstützende E-Mails und SMS-Erinnerungen
- Individuelle Beratung durch Fachexperten