Rezept Süße Brotzeit
vegetarisch
Frühstück
Kalte Gerichte
10 g Speise Quark, mind. 40% Fett i. Tr.
1½ Teelöffel, à 15g Marmelade 75% Frucht
½ mittelgoße Frucht, à 90g Kiwi
1 Scheibe, à 60g Vollkornbrot
pro Protion
207
kcal
Kohlenhydrate: 36g
Fette: 3g
Eiweiß: 6g
Zubereitung
Das Brot mit dem Quark und der Marmelade bestreichen. Die halbe Kiwi dazu essen.