Rezept Spargel-Paprika Gemüse

Warme Gerichte

Zutaten

für Portionen
150 g Spargel weiß

1 Stück, à 150g Paprika rot / gelb

50 g Ananas (Konserve) abgetropft, gezuckert
pro Protion
116 kcal

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 1g

Eiweiß: 5g

Spargel mal ganz anders

Zubereitung

Spargel schälen und in kleine Röllchen schneiden, Paprika putzen und in steifen schneiden, halbieren, beides mit einem Teelöffel butter anbraten, 2 Esslöffel Ananasstücke leicht gezuckert hinzugeben, kurz nochmals braten und servieren, dazu hähnchen

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