Rezept Obstjogurt
Frühstück
Kalte Gerichte
Dessert
125 g Erdbeere
¾ mittelgroße Frucht, à 150g Banane
125 g Blaubeeren / Heidelbeeren
250 g Joghurt 3,5% Fett / Naturjoghurt
1 mittelgroße Frucht Apfel
pro Protion
231
kcal
Kohlenhydrate: 34g
Fette: 5g
Eiweiß: 7g
Süßungsmittel Honig verwenden
jegliches zur Verfügng stehendes Obst zusammen in eine Schüssel geben und mit Naturjogurt abschmecken
Zubereitung
Alles zerkleinern und zusammen in eine Schüssel geben, Joghurt dazu und fertig