Rezept Kokos-Mango-Quark
vegetarisch
Frühstück
Kalte Gerichte
Dessert
2 Glas, à 200ml Kokosmilch
400 g Magerquark
250 g Mango frisch
1 Teelöffel, à 5 g Vanillezucker
pro Protion
320
kcal
Kohlenhydrate: 16g
Fette: 19g
Eiweiß: 15g
Sie können auch gerne Erdbeeren oder Bananen verwenden, denn dieser Quark schmeckt mit vielen Obstsorten.
Eine raffinierte Süßspeise, die ganz leicht und schnell zubereitet ist.
Zubereitung
Die Mangos kleinschneiden. Den Quark, die Kokosmilch und den Vanillezucker mischen. Mango unterheben.