Rezept Erdbeer-Smoothie
vegetarisch
Frühstück
Kalte Gerichte
Dessert
1 Becher, à 150g Joghurt 0,5 % - 1% Fett / Naturjoghurt
500 g Erdbeere
50 ml Kuhmilch 1,5% Fett
50 ml Orangensaft
1 Teelöffel, à 5g Birkenzucker / Xylit
pro Protion
136
kcal
Kohlenhydrate: 23g
Fette: 2g
Eiweiß: 6g
Leckerer Erdbeer-Smoothie mit Joghurt und Erdbeeren.
Zubereitung
Schritt 1
Die Erdbeeren vom Grünzeug befreien, waschen und in Stücke schneiden.
Schritt 2
Nun die Erdbeeren mit Joghurt zusammen in den Mixer kippen. Etwas Milch, Xylit und Orangensaft dazu.
Schritt 3
Nun mixen, in ein Glas geben und genießen.