Rezept Coq au vin

Warme Gerichte
Coq au vin

Zutaten

für Portionen
2 Stück à 100g Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh

2 Zehe, à 2g Knoblauch

1 Stück, à 30g Zwiebeln

2 Esslöffel, à 15g Mehl

500 ml Rotwein schwer

3 Prise Salz

3 Prise Pfeffer

1 Stück, à 1 g Lorbeerblatt frisch

1000 g Hähnchenschenkel mit Haut ungegart

150 g Speck / Bacon Schwein (Würfel)

250 g Champignons

200 ml Hühnerbrühe

2 Esslöffel à 15g Tomatenmark

2 Esslöffel, à 10g Butter

3 Zweig Thymian frisch

10 g Petersilie frisch (zum Garnieren)
pro Portion
887 kcal

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 58g

Eiweiß: 56g

Zubereitung

Schritt 1

Hähnchenteile trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Öl oder Butter in einem großen Topf erhitzen und das Fleisch rundherum kräftig anbraten. Anschließend herausnehmen und beiseite stellen.

Schritt 2

Im gleichen Topf den Speck anbraten. Zwiebel, Knoblauch, Möhren (in Scheiben) und Champignons hinzufügen und einige Minuten mitbraten.

Schritt 3

Tomatenmark einrühren und kurz anrösten. Dann das Mehl darüberstreuen und gut vermischen.

Schritt 4

Mit Rotwein ablöschen und kurz aufkochen lassen. Danach die Brühe hinzufügen.

Schritt 5

Hähnchenteile wieder in den Topf geben. Lorbeerblatt und Thymian hinzufügen.

Schritt 6

Alles bei niedriger bis mittlerer Hitze etwa 45–60 Minuten schmoren lassen, bis das Fleisch zart ist und sich leicht vom Knochen löst.

Schritt 7

Zum Schluss abschmecken und nach Bedarf etwas einkochen lassen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz hat.

Dazu passen gut Kartoffeln, Kartoffelpüree oder (klassisch französisch) Baguette.

Über uns Kontakt Gesund Leben Kurse
BGM