Rezept Bananen-Kiwi-Milchshake
Frühstück
Kalte Gerichte
Dessert
250 ml Kuhmilch 0,5% - 1% Fett
¾ mittelgroße Frucht, à 150g Banane
125 g Kiwi
1 Esslöffel, à 20g Sesam
pro Protion
198
kcal
Kohlenhydrate: 25g
Fette: 6g
Eiweiß: 8g
Die beste Kombination für einen leckeren Milchshake!
Zubereitung
Schritt 1
Milch in eine Schüssel geben. Eine Banane und eine Kiwi in Stücke schneiden und dazugeben.
Schritt 2
Mit einem Pürierstab in eine gleichmäßige Masse pürieren, etwas Sesam drüberstreuen und genießen!