So funktioniert's
Was bietet der Kurs
FAQ
Erfahrungen
So funktioniert's
Was bietet der Kurs
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Erfahrungen
Präventionskurs
Wirksamkeit belegt: 82% der Teilnehmer verlieren mindestens 3 kg. Kein Risiko, kein Abo, sofortiger Start.
- ✓
Gesund abnehmen - Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten.
Wirksamkeit belegt: 82% der Teilnehmer verlieren mindestens 3 kg. Kein Risiko, kein Abo, sofortiger Start.
- Von allen Kassen anerkannt
- Keine App-Installation nötig
- Ohne Vorkasse oder Geld erstatten lassen
12 Wochen · zertifiziert · 14 Tage testen
Deine Krankenkasse bezahlt deinen Abnehmkurs.
Bis zu 100 % Kostenübernahme – oft sogar ohne Vorkasse.
12 Wochen · zertifiziert · 14 Tage testen
* Gesetzliche Krankenkassen übernehmen bzw. erstatten jährlich die Kosten für zwei Präventionskurse. Das funktioniert, wenn du den Kurs vollständig anschaust und du noch keine 2 Kurse im selben Jahr eingereicht hast.
Das Wichtigste im Überblick
Online-Kurs, Selbstlernkurs
+ Digitales Ernährungstagebuch
+ Aus über 9000 Kombinationen stellen wir dir einen Abnehmplan zusammen
Kosten
Kurs-ID: KU-ER-1PLG2U 90,00 € inkl. MwSt.
Für gesetzlich Versicherte oft 0 € - ohne Vorkasse.
Kurs-ID: KU-ER-1PLG2U
Zeitlicher Umfang
7 Tage Zeit für die Bearbeitung eines Moduls.
Flexibilität: Bei Urlaub oder Krankheit bis zu 3 Wochen pausieren
Durchführung
Lerne wann und wo es für dich passt - ohne Termine.
Kein Risiko für dich
Kein Abo. Keine versteckten Kosten.
Auch nach dem Kurs kannst du alle Inhalte weiter nutzen.
Kostenübernahme - so funktioniert's
Erfahrungen
So unterstützt dich unser Kurs beim Abnehmen
Ein Plan, der zu dir passt
Dein individueller Ernährungsplan
- Aus über 9.000 Kombinationen erstellen wir den passenden Plan für dich
- Wir berechnen dein persönliches Kaloriendefizit
- Du erhältst konkrete Vorschläge für Frühstück, Haupt- und Abendmahlzeit
Expertenberatung
Kursleiterin Anja Jung beantwortet deine Fragen
- Direkter Kontakt bei fachlichen Fragen
- Individuelles Feedback zu deinem Ernährungstagebuch
- Fundierte Unterstützung auf deinem Weg
Ernährungstagebuch
Mehr Überblick mit deinem Ernährungstagebuch
- Mahlzeiten einfach dokumentieren
- Kalorien und Nährwerte automatisch im Blick
- Erkennen, was dir beim Abnehmen hilft
Häufig gestellte Fragen
In vielen Fällen nein. Die meisten gesetzlichen Kassen ermöglichen die Teilnahme ohne Vorkasse. Dann musst du nichts vorstrecken und wir rechnen nach dem Kurs direkt mit deiner Krankenkasse ab.
Falls deine Krankenkasse Vorkasse verlangt, erhältst du die Kosten nach dem Kurs einfach zurück.
Da unsere Kurse online stattfinden, benötigst du kein Rezept vom Arzt und keine Genehmigung deiner Krankenkasse (bei gesetzlicher Versicherung).
Es gibt jedoch einige gesundheitliche Voraussetzungen. Diese Vorgaben stammen vom Verband der gesetzlichen Krankenkassen – nicht von uns.
Teilnahmevoraussetzungen
- Mindestalter 18 Jahre
- Keine Schwangerschaft und nicht in Stillzeit
- Keine behandlungsbedürftigen psychischen (Ess-)Störungen oder Stoffwechselerkrankungen
- BMI zwischen ≥ 25 bis < 30
- Bei einem BMI ≥ 30 bis < 35 ist eine ärztliche Rücksprache für die Teilnahme erforderlich
Dieser Online-Kurs ist auch für Vegetarier, Veganer und bei Lactoseintoleranz geeignet. Sonstige Lebensmittelunverträglichkeiten wie z.B. Gluten, Fructose werden nicht thematisiert.
Diese Vorgaben wirken oft strenger, als sie im Alltag sind.
Wenn du unsicher bist, ruf uns einfach an – wir helfen dir gern weiter: 0221-58830827 oder kontakt@hausmed.de
Wirksamkeit belegt: 82% der Teilnehmer verlieren mindestens 3 kg. Kein Risiko, kein Abo, sofortiger Start.
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Gesund abnehmen - Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten.
Wirksamkeit belegt: 82% der Teilnehmer verlieren mindestens 3 kg.
Kein Risiko, kein Abo, sofortiger Start.
- Von allen Kassen anerkannt
- Keine App-Installation nötig
- Ohne Vorkasse oder Geld erstatten lassen
Schluss mit Ratschlägen. Du bekommst einen Plan, der funktioniert.
Abnehmen muss nicht kompliziert sein. In unserem Kurs lernst du, was wirklich funktioniert.
Das kannst du einfach nicht mehr hören
- Du musst einfach nur weniger essen und mehr Sport machen…
- Du kannst alles essen, was du möchtest, außer nach 18 Uhr…
- Du musst einfach auf Kohlenhydrate möglichst verzichten…
- Dein Körper sagt dir, was du brauchst…
- Hast du schonmal diese Methode probiert?…
- Nimm doch öfter die Treppe statt den Aufzug…
- Übergewicht ist ungesund und macht krank…
Was wäre, wenn…?
- du einen konkreten Plan hast und schrittweise lernst, was und wie viel du essen kannst, um schlank zu sein?
- du sichtbare Erfolge siehst und deine Bemühungen belohnt werden?
- du auf nichts komplett verzichten musst, weil du weißt, wie man mit Ausnahmen umgeht?
- du verstehst, wie leicht vollwertige Ernährung ohne Abstriche beim Genuss umgesetzt wird?
- du an einem Kurs teilnimmst, dessen Strategien du auch über den Kurs hinaus anwenden kannst?
- du deine persönlichen Auslöser für ungesundes Essverhalten kennst und dein Verhalten dauerhaft ändern kannst?
