Online-Kurs Gesund abnehmen

Körper in Balance

Das Wichtigste im Überblick

Dauer: 12 Wochen, Online-Präventionskurs
75,00 € Kosten: übernimmt Ihre hkk

Lizensierte Lebensmitteldatenbank mit Nährwertangaben zu Grundzutaten und Produkten aus dem Supermarkt

Erfahren Sie, wie Sie dauerhaft und gesund Gewicht verlieren mit geringem Zeitaufwand

Lernen Sie, Ihre Mahlzeiten ausgewogen und flexibel zu gestalten, ganz ohne Verbote.

Kurs zum Abnehmen durch Ernährungsumstellung

84% haben über 3kg mit diesem Kurs abgenommen

Das erwartet Sie im Online-Kurs Gesund abnehmen

Sie möchten abnehmen und sofort starten? Dann testen Sie unseren Online-Kurs Gesund abnehmen. Entdecken Sie wöchentlich neue Kursinhalte rund um das Thema Abnehmen durch Ernährungsumstellung. Nutzen Sie im Kurs unsere Rezeptsammlung, den Abnehmplan mit täglicher Anzahl an Symbolen und unsere Lebensmitteldatenbanken.

Zur Info: ab Juli bieten wir diesen Kurs als aktualisierte Version an – der Kurs wird einfacher in der Handhabung und enthält in jeder Woche ein Vielfaches an Rezepten, die auf Sie zugeschnitten sind. Senden Sie uns gerne eine Mail, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten – wir informieren Sie, sobald die neue Kursversion buchbar ist.

Unsere Kursleitung steht Ihnen während des gesamten Kurses beratend zur Seite – reichen Sie jederzeit Ihre fachlichen Fragen bei uns ein. Verfolgen Sie im Abnehmprogramm Ihren Fortschritt und erreichen Sie Ihr Abnehmziel ohne Verbote und mit viel Flexibilität. Unser Online-Abnehmkurs hilft Ihnen beim Abnehmen durch gesunde Ernährungsumstellung und ist auch geeignet bei vegetarischer, flexitarischer oder veganer Ernährung sowie bei Lactoseintoleranz.

So starten Sie mit dem Online-Kurs Gesund abnehmen

  • Klicken Sie auf „Zugangscode beantragen“
  • Durchlaufen Sie den kurzen Buchungsprozess inkl. Ihrer Registrierung bei HausMed
  • Starten Sie Ihren Kurs unter „Meine Kurse“ mit dem Eingangsfragebogen

Gesund abnehmen

Körper in Balance

Online-Kurs Gesund abnehmen: Vorteile

  • Kostenerstattung: Sie starten den Kurs kostenfrei und gehen nicht in Vorkasse. Sofern Sie bei der hkk während der gesamten Kurslaufzeit versichert sind und Sie erfolgreich am Kurs teilnehmen, übernimmt die hkk die volle Kursgebühr.
  • Effektive und motivierende Inhalte zum Thema: Abnehmen durch gesunde Ernährungsumstellung
  • Flexibel: Sie entscheiden, in welchem Tempo Sie jedes Wochenmodul bearbeiten. Dazu haben Sie jeweils 7 Tage Zeit. Sie können Ihren laufenden Kurs bei zeitlichen Engpässen auch pausieren.
  • Kompetent: Bei inhaltlichen Fragen erhalten Sie kostenlose Unterstützung durch unsere Kursleitung per Chat, E-Mail oder Telefon.

Häufig gestellte Fragen

Nein, alle HausMed Kurse enden nach Ablauf automatisch und verlängern sich nicht. Der Kurspreis gilt für Ihren gebuchten Kurs, danach fallen keine weiteren Kosten an.

Sie können an diesem Kurs teilnehmen, wenn

  • Ihr BMI zwischen ≥ 25 bis < 30 (BMI ≥ 30 bis < 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) liegt
  • Sie nicht schwanger sind und nicht stillen
  • Sie min. 18 Jahre alt sind
  • Sie an keiner behandlungsbedürftigen Stoffwechselerkrankung leiden
  • Sie nicht an Essstörungen oder psychischen Erkrankungen leiden

Dieser Online-Kurs ist auch für Vegetarier, Veganer und bei Lactoseintoleranz geeignet. Sonstige Lebensmittelunverträglichkeiten wie z.B. Gluten, Fructose werden nicht thematisiert.

Sie sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Wir beraten Sie gerne! Telefon 0221-58830827 oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

Gesund abnehmen

Körper in Balance

Online-Kurs Gesund abnehmen – die Kostenübernahme

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1. Kurs buchen

Zunächst buchen Sie den Online-Kurs Gesund abnehmen.

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2. Teilnehmen

Sie können Ihren Kurs nach der Buchung sofort, ohne Termin, starten. Um die Teilnahmebescheinigung zu erhalten, füllen Sie bei jedem Wochenthema das QUIZ und den RÜCKBLICK aus. Dazu haben Sie bei jedem Wochenthema 7 Tage Zeit.

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3. Kostenübernahme

Nach dem Abschluss des letzten Wochenthemas erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung. Da Sie als hkk–Versicherte/r den Online-Kurs hier kostenfrei buchen können, müssen Sie nichts weiter tun, außer regelmäßig teilzunehmen. Ihre Teilnahmebescheinigung finden Sie nach dem Kurs unter MEINE KURSE.