Ernährung
Online-Kurs
Nachhaltiger leben - flexitarisch essen
Klimafreundliche Ernährung
Das Wichtigste im Überblick
Dauer: 8 Wochen, Online-Präventionskurs
80,00 €
Kosten: übernimmt Ihre hkk
Lernen Sie, sich gesünder und nachhaltiger zu ernähren - ohne dabei komplett auf tierische Produkte verzichten zu müssen.
Erfahren Sie, wie eine flexitarische Ernährung (=reduzierter Fleisch- & Fischkonsum) einen Betrag für unsere Umwelt leistet.
Für jeden geeignet, der sich ausgewogen ernähren möchte und seinen CO2-Abdruck reflektieren möchte.
Was wäre, wenn...?
- Sie die Diskussionen rund um Ihre Ernährung mit passenden Gegenargumenten aushebeln könnten?
- es Ihnen Spaß macht, sich öfter vegan oder vegetarisch zu ernähren?
- Sie wissen, wie leicht eine pflanzliche Ernährung, ohne Abstriche beim Genuss, umgesetzt wird?
- Sie keine Angst vor Nährstoffmangel haben müssen, weil Sie wissen, worauf Sie achten müssen?
- sich Ihr Hautbild, Ihre Darmflora und Ihre Leistungsfähigkeit verbessert?
- Sie jeden Tag einen wertvollen Beitrag leisten können, indem Sie tierische Lebensmittel reduzieren oder vermeiden?
- Sie sich jeden Tag schon auf Ihr leckeres Essen freuen und Sie nicht mehr so oft dasselbe kochen?
Das erwartet Sie im Online-Kurs
Sie interessieren sich für eine umweltbewusste Ernährung und suchen nach Möglichkeiten, Ihre Essgewohnheiten nachhaltiger zu gestalten? Dann könnte ein Kurs zur nachhaltigen Ernährung genau das Richtige für Sie sein! Der Online-Kurs Nachhaltiger leben – flexitarisch essen vermittelt Ihnen nicht nur theoretisches Wissen zu den Auswirkungen Ihrer Ernährung auf die Umwelt, sondern zeigt Ihnen auch praktische Tipps und ausgewogene Rezepte, wie Sie Ihre Ernährung nachhaltiger gestalten können. Sie lernen beispielsweise, welche Lebensmittel besonders ressourcenschonend sind und wie Sie Ihren Fisch- und Fleischkonsum reduzieren können, um ihren ökologischen Fußabdruck zu verringern.
mehr lesen ...
So starten Sie den Online-Kurs
- Klicken Sie auf „Jetzt starten“
- Durchlaufen Sie den kurzen Buchungsprozess inkl. Ihrer Registrierung bei HausMed
- Starten Sie Ihren Kurs unter „Meine Kurse“ mit dem Eingangsfragebogen
Online-Coaching
Online-Kurs zur nachhaltigen Ernährung
Öfter vegetarisch/vegan essen
Online-Kurs Nachhaltiger leben - flexitarisch essen: Vorteile
- Kostenerstattung: Sie starten den Kurs kostenfrei und gehen nicht in Vorkasse. Sofern Sie bei der hkk während der gesamten Kurslaufzeit versichert sind und Sie erfolgreich am Kurs teilnehmen, übernimmt die hkk die volle Kursgebühr.
- Effektive und motivierende Inhalte zum Thema: nachhaltige Ernährung
- Flexibel: Sie entscheiden, in welchem Tempo Sie jedes Wochenmodul bearbeiten. Dazu haben Sie jeweils 7 Tage Zeit. Sie können Ihren laufenden Kurs bei zeitlichen Engpässen auch pausieren.
- Kompetent: Bei inhaltlichen Fragen erhalten Sie kostenlose Unterstützung durch unsere Kursleitung per Chat, E-Mail oder Telefon.
Online-Coaching
Lecker essen und das Klima schützen
Mit kleinen Veränderungen Großes bewirken
Häufig gestellte Fragen
Kostenübernahme
1. Kurs buchen
Zunächst buchen Sie den Online-Kurs Nachhaltiger leben - flexitarisch essen.
2. Teilnehmen
Sie können Ihren Kurs nach der Buchung sofort und ohne Termin starten. Um die Teilnahmebescheinigung zu erhalten, markieren Sie jedes Wochenthema innerhalb von 7 Tagen als abgeschlossen.
3. Kostenübernahme
Nach dem Abschluss des letzten Wochenthemas erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung. Da Sie als hkk–Versicherte/r den Online-Kurs hier kostenfrei buchen können, müssen Sie nichts weiter tun, außer regelmäßig teilzunehmen. Ihre Teilnahmebescheinigung finden Sie nach dem Kurs unter MEINE KURSE.