Das Wichtigste im Überblick
Was wäre, wenn...?
- Sie merken würden, dass Entspannen ohne Nikotin möglich ist?
- Sie besser Luft bekommen würden, im Alltag und beim Sport?
- Sie sich darüber freuen könnten, dass Sie Ihre Pausen für Sport, leckeres Essen oder Entspannung nutzen, statt zum Rauchen?
- Sie das Zigarettengeld anders verwenden könnten?
- Sie schneller erkennen würden, was Sie zum Rauchen antreibt und womit Sie das ersetzen?
- Ihr Umfeld Ihnen Komplimente machen würde, wie gut Sie riechen und wie fit Sie aussehen?
Das erwartet Sie im Online-Kurs
Sie haben beschlossen, Nichtraucher/in zu werden - wir gratulieren Ihnen zu diesem Schritt. Sie haben erkannt, dass Rauchen Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit schadet und möchten etwas ändern. Vielleicht haben Sie schon einiges an Methoden ausprobiert, um mit dem Rauchen aufzuhören. In diesem Nichtraucher Kurs helfen wir Ihnen mit effektiven Strategien, mit dem Rauchen aufzuhören. Nichtraucher/in zu werden, ist herausfordernd, aber unser Online-Kurs Rauchfrei durch’s Leben unterstützt Sie dabei, Ihre Motivation und Ihre Ziele zu fokussieren.
Mit der freien Zeiteinteilung innerhalb eines Wochenthemas unterstützt Sie dieser Online-Kurs zur Raucherentwöhnung auf Ihrem Weg zu mehr Energie und Gesundheit – ganz ohne Rauchen. Dieser Nichtraucher Kurs bereitet Sie auf den Rauchstopp und die möglichen Entzugserscheinungen vor und gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre bisherigen Raucherpausen durch andere Rituale und Aktivitäten füllen können.
Präventive Maßnahmen gegen Rückfälle und den Umgang damit, runden diesen Kurs ab – für eine gesündere Zukunft als Nichtraucher/in. Unsere Kursleitung steht Ihnen während des gesamten Kurses bei allen fachlichen Fragen zur Seite.
So starten Sie den Online-Kurs
- Klicken Sie auf „Jetzt starten“
- Durchlaufen Sie den kurzen Buchungsprozess inkl. Ihrer Registrierung bei HausMed
- Starten Sie Ihren Kurs unter „Meine Kurse“ mit dem Eingangsfragebogen
Online-Kurs Rauchfrei durch's Leben: Vorteile
- Kostenerstattung: Sie starten den Kurs kostenfrei und gehen nicht in Vorkasse. Sofern Sie bei der AOK Bremen/Bremerhaven während der gesamten Kurslaufzeit versichert sind und Sie erfolgreich am Kurs teilnehmen, übernimmt die AOK Bremen / Bremerhaven die volle Kursgebühr.
- Effektive und motivierende Inhalte zum Thema: Mit dem Rauchen aufhören
- Flexibel: Sie entscheiden, in welchem Tempo Sie jedes Wochenmodul bearbeiten. Dazu haben Sie jeweils 7 Tage Zeit. Sie können Ihren laufenden Kurs bei zeitlichen Engpässen auch pausieren.
- Kompetent: Bei inhaltlichen Fragen erhalten Sie kostenlose Unterstützung durch unsere Kursleitung per Chat, E-Mail oder Telefon.
Häufig gestellte Fragen zum Online-Kurs Rauchfrei durch's Leben
Nein, alle HausMed Kurse enden nach Ablauf automatisch und verlängern sich nicht. Der Kurspreis gilt für Ihren gebuchten Kurs, danach fallen keine weiteren Kosten an.
Sie können an diesem Kurs teilnehmen, wenn
- Mindestalter 18 Jahre
- Wunsch mit dem Rauchen aufzuhören
Sie sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Wir beraten Sie gerne! Telefon 0221-58830827 oder schreiben Sie uns eine E-Mail.