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Aktuelle Meldungen für ein gesundes Leben

Walnüsse für die Gesundheit

20.12.2017

Walnüsse für die Gesundheit

Wer kennt die Walnuss nicht? Und doch ist nicht jedem bekannt, welch positive Wirkung diese kleine Nuss auf unsere Gesundheit haben kann. Besonders in der Winterzeit begegnen uns viele Rezepte und leckere Gerichte mit der Wundernuss. Wir sagen Ihnen, wieso es sich lohnt zuzugreifen!

Quelle: https://eatsmarter.de/gesund-leben/studienschau/studienschau-der-woche-4617

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Legday

30.11.2017

Legday

Sie haben schon mal vom sogenannten Legday gehört und wissen aber noch nicht, was es genau damit auf sich hat, wie man einen wirksamen Legday durchführt oder welchen Nutzen dieser hat? Wir haben ein paar anregende Informationen und Tipps für Sie zusammengestellt.

Quelle: Hausmed

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Freuen Sie sich auf den goldenen Herbst

25.08.2017

Freuen Sie sich auf den goldenen Herbst

Bald schon wartet nach der hohen Aktivität im Sommer die Jahreszeit der Ruhe auf uns. Manchmal versteckt sich die Besonderheit dieser Jahreszeit hinter Regen und Kälte. 

Quelle: Hausmed

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Tipps gegen kalte Hände und Füße

22.12.2016

Tipps gegen kalte Hände und Füße

Weihnachtsmärkte, langsam hereinkommender Schneefall und die klare Winterluft laden dazu ein den Winter draußen zu genießen. Die kalten Temperaturen machen es uns dabei nicht immer leicht. Besonders Hände und Füße neigen schnell dazu kalt zu werden.

Quelle: machtfit.de

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Fit durch den Herbst

28.10.2016

Fit durch den Herbst

Das Sonnenlicht wird weniger, Shirts weichen dicken Pullovern, das Laub macht die Wälder bunt – es wird Herbst. Für einen gesunden Umschwung von Sommer auf Herbst ist ein starkes Immunsystem wichtig.

Quelle: Hausmed

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