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Aktuelle Meldungen für ein gesundes Leben

Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

05.11.2015

Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Bewegungsmangel, unregelmäßige Mahlzeiten und eine unausgewogene Lebensmittelzusammensetzung beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und stellen zudem zentrale Risikofaktoren für Übergewicht und die Gesundheit dar. Wir zeigen Ihnen Tipps für eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz.

Quelle: www.dge.de

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Urlaub stressfrei genießen

23.07.2015

Urlaub stressfrei genießen

Gerade die Sommermonate laden dazu ein, einen erholsamen Urlaub alleine, mit dem Partner oder der Familie zu machen. In die Berge, an das Meer oder eine Städtetour, Zeit zum Abschalten und Erholen soll es sein. Doch spätestens mit der Planung, geht der Stress schon los. Erfahren Sie hier, wie Sie stressfrei Ihren Urlaub genießen.

Quelle: Gesundheit Aktuell: http://www.gesundheit-aktuell.de/artikel/ohne-stress-in-den-urlaub.html

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„Ich esse vor allem bewusster.“

23.08.2012

Über Jahre hatte sich Petra N. (54) falsch ernährt und kontinuierlich zugenommen. Mithilfe von HausMed schaffte Sie eine Ernährungsumstellung, isst nun bewusster und gesünder, und hat schon 10 kg abgenommen.

Quelle: HausMed

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"Individuelle Lebensrhythmen lassen sich mit dem Coach vereinbaren"

10.08.2012

"Individuelle Lebensrhythmen lassen sich mit dem Coach vereinbaren"

Als Dagmar H. (63) nach langer Zeit wieder einmal auf die Waage stieg, traute Sie Ihren Augen nicht. Sie hatte enorm zugenommen. Im Interview mit HausMed erzählt Sie uns, wie Sie es geschafft hat, Ihr Gewicht wieder zu reduzieren.

Quelle: HausMed

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„Ich bleibe HausMed treu, bis ich mein Ziel erreicht habe“

25.06.2012

Ein Programm, doppelte Wirkung: Roswitha R. (57) verlor mit dem HausMed Coach Leichter leben 6 kg und ihr Mann hörte mithilfe des HausMed Coaches Rauchfrei auf zu rauchen.

Quelle: HausMed

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