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Aktuelle Meldungen für ein gesundes Leben

Tipps gegen kalte Hände und Füße

22.12.2016

Tipps gegen kalte Hände und Füße

Weihnachtsmärkte, langsam hereinkommender Schneefall und die klare Winterluft laden dazu ein den Winter draußen zu genießen. Die kalten Temperaturen machen es uns dabei nicht immer leicht. Besonders Hände und Füße neigen schnell dazu kalt zu werden.

Quelle: machtfit.de

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Wenn abnehmen stagniert

25.11.2016

Wenn abnehmen stagniert

Kennen Sie das? Sie haben den festen Entschluss gefasst abzunehmen und sind eifrig dabei sich mehr zu bewegen und auf eine gesunde Ernährung zu achten, aber seit einiger Zeit bleiben die erhofften Erfolge aus? Zu Beginn purzelten noch einige Kilos und nun stagniert Ihr Gewicht.

Quelle: Hausmed

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Veränderungen angehen

04.10.2016

Veränderungen angehen

Veränderungen begleiten uns ständig. Gerade wenn wir uns um unsere Gesundheit kümmern, heißt es dabei oft sich von alten Gewohnheiten zu verabschieden und Dinge in unserem Leben, wie z.B. Ernährung, Bewegung und Entspannung zu verändern.

Quelle: Hausmed

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Tipps gegen Muskelkater

30.05.2016

Tipps gegen Muskelkater

Gerade der Sommer bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten sich zu bewegen. Manchmal sind wir durch das schöne Wetter vielleicht sogar verlockt mehr zu machen, als unsere Muskeln es gewohnt sind und ein Muskelkater macht sich bemerkbar. Was können wir dagegen tun?

Quelle: HausMed

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Ein starker Rücken

03.05.2016

Ein starker Rücken

Gesundheit ist nichts Selbstverständliches. Ein gesundes und langes Leben benötigt nicht nur Medizin, sondern auch wir selbst können unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf vielfältige Weise fördern und erhalten.

Quelle: -

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