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Aktuelle Meldungen für ein gesundes Leben

Freuen Sie sich auf den goldenen Herbst

25.08.2017

Freuen Sie sich auf den goldenen Herbst

Bald schon wartet nach der hohen Aktivität im Sommer die Jahreszeit der Ruhe auf uns. Manchmal versteckt sich die Besonderheit dieser Jahreszeit hinter Regen und Kälte. 

Quelle: Hausmed

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Verbesserung der Körperhaltung am Arbeitsplatz

31.07.2017

Verbesserung der Körperhaltung am Arbeitsplatz

Wussten Sie schon, dass die Entspannung der Rücken, Nacken und Schultern zu eine ge- sunden Körperhaltung führt? Wir verbringen ein Drittel von unserem Tag am Arbeitsplatz, deswegen ist es wichtig gute Gewohnheiten zu erwerben, um gesund zu sein. Wie Sie damit umgehen können erfahren Sie hier. 

Quelle: www.ergotopia.de

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Laufen Sie sich gesund

14.06.2017

Laufen Sie sich gesund

Wussten Sie schon, dass Laufen die wirkungsvollste Trainingsform für das Herz- Kreislaufsystem ist? Laufen ist damit einer der effektivsten Trainingsprogramme für unseren Körper und hält uns gesund. Besonders wenn die Tage wieder lange hell und trocken sind, laden zahlreiche Strecken zum Laufen ein. Wie Ihnen ein erfolgreicher Einstieg ...

Quelle: Hausmed

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Es wird heiß

24.05.2017

Es wird heiß

Derzeit steigen die Thermometer wieder. Teilweise sogar bis zu über 30 Grad Celsius. Dabei sind wir der Hitze auf unterschiedliche Art und Weise ausgesetzt. Ob bei der Arbeit im Büro, unterwegs mit dem Auto oder auch in direkter Sonneneinstrahlung draußen. Wie Sie die Hitze dabei meistern erfahren Sie hier.

Quelle: Hausmed

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Die eigene Balance halten

09.05.2017

Die eigene Balance halten

Die Arbeit wächst Ihnen gefühlt über den Kopf? Sie wissen nicht, wie Sie den persönlichen und beruflichen Alltag unter ein Dach kriegen und haben das Gefühl, dass eine Balance zwischen beiden schier unmöglich ist?

Quelle: Hausmed

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