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Rezeptname Details
Rezept: Allgäuer Fisch mit Salat   Allgäuer Fisch mit Salat Hauptspeise, Ofengerichte
35 Minuten
4 Portionen
2 Mittel
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Lachs roh
400 g
Zitrone Fruchtsaft
30 ml
Tomatenmark
15 g
Tomaten
80 g
Emmentaler mind, 10% Fett i, Tr,
80 g
Margarine
20 g
Olivenöl
30 ml
Salz
3 g
Pfeffer
3 g
Dill
5 g
Essig
6 ml
Schnittsalat (Blatt-/ Pflücksalat)
400 g
Rezept: Apfel-Minz-Shake   Apfel-Minz-Shake Getränke, Sommer
10 Minuten
2 Portionen
1 Leicht
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Apfel
250 g
Apfel Fruchtsaft
500 ml
Zitrone Fruchtsaft
20 ml
Pfefferminze frisch
5 g
Rezept: Apfel-Walnuss-Müsli   Apfel-Walnuss-Müsli Frühstück, Süßspeisen
10 Minuten
1 Portion
1 Leicht
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Hafer Flocken
30 g
Weizen Keim
10 g
Apfel geschält
125 g
Rosinen
5 g
Joghurt 1,5% Fett laktosefrei
100 g
Walnüsse geröstet
10 g
Rezept: Apfelgrütze mit Zimtjoghurt   Apfelgrütze mit Zimtjoghurt Dessert, Süßspeisen
60 Minuten
4 Portionen
2 Mittel
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Apfel
700 g
Apfel Fruchtsaft (Ohne Zuckerzusatz)
200 ml
Zitrone roh
40 g
Zucker
30 g
Vanillezucker
7 g
Zimt
2 g
Kartoffelstärke Mehl
10 g
Joghurt 1,5% Fett
200 g
Zitronenmelisse frisch
5 g
Rezept: Apfelgrütze mit Zimtjoghurt (laktosefrei)   Apfelgrütze mit Zimtjoghurt (laktosefrei) Dessert, Süßspeisen
60 Minuten
4 Portionen
2 Mittel
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Apfel
700 g
Apfel Fruchtsaft (Ohne Zuckerzusatz)
200 ml
Zitrone roh
40 g
Zucker
30 g
Vanillezucker
7 g
Zimt
2 g
Kartoffelstärke Mehl
10 g
Zitronenmelisse frisch
5 g
Joghurt 1,5% Fett laktosefrei
200 g
Rezept: Apfelmus   Apfelmus Dessert, Dips / Aufstriche
20 Minuten
1 Portion
1 Leicht
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Apfel geschält roh
115 g
Zimt
3 g
Rezept: Aprikosenhähnchen mit Pistazien-Couscous   Aprikosenhähnchen mit Pistazien-Couscous Hauptspeise, Ofengerichte, Festtagsgerichte, Sommer
50 Minuten
4 Portionen
2 Mittel
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Olivenöl
45 ml
Chili (Cayennepfeffer)
3 g
Orangensaftlimonade
400 ml
Zimt
3 g
Paprika edelsüß
1 g
Aprikose getrocknet
100 g
Brathähnchen Brustfilet roh
300 g
Salz
3 g
Koriander getrocknet
10 g
Rosmarin frisch
5 g
Lauchzwiebel roh
30 g
Pistazie
50 g
Couscous roh
100 g
Kurkuma getrocknet
1 g
Hühnerbrühe/-bouillon gekörnt
5 g
Pfefferkörner grün
10 g
Rezept: Arabischer Petersiliensalat mit Amaranth   Arabischer Petersiliensalat mit Amaranth Beilage, Salate
20 Minuten
2 Portionen
1 Leicht
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Amaranth roh
80 g
Tomaten
160 g
Gemüsezwiebel roh
80 g
Pfefferschote rot roh
2 g
Petersilienblatt frisch
100 g
Olivenöl
12 ml
Sanddornbeere Fruchtsaft
20 ml
Zitrone Fruchtsaft
20 ml
Salz
2 g
Pfeffer
2 g
Rezept: arabischer Salat   arabischer Salat Beilage, Salate
20 Minuten
1 Portion
1 Leicht
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Tomaten
320 g
Gurke
150 g
Pfefferminze frisch
20 g
Olivenöl
24 ml
Zitrone Fruchtsaft
12 ml
Rezept: Aromatischer Feigensalat   Aromatischer Feigensalat Snacks und kleine Gerichte, Salate, Sommer
10 Minuten
2 Portionen
1 Leicht
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Orange / Apfelsine
200 g
Feige
120 g
Hartkäse 20% Fett i, Tr,
10 g
Pfeffer
3 g
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