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Rezeptname Details
Rezept: Apfel-Minz-Shake   Apfel-Minz-Shake Getränke, Sommer
10 Minuten
2 Portionen
1 Leicht
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Apfel
250 g
Apfel Fruchtsaft
500 ml
Zitrone Fruchtsaft
20 ml
Pfefferminze frisch
5 g
Rezept: Apfelgrütze mit Zimtjoghurt   Apfelgrütze mit Zimtjoghurt Dessert, Süßspeisen
60 Minuten
4 Portionen
2 Mittel
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Apfel
700 g
Apfel Fruchtsaft (Ohne Zuckerzusatz)
200 ml
Zitrone roh
40 g
Zucker
30 g
Vanillezucker
7 g
Zimt
2 g
Kartoffelstärke Mehl
10 g
Joghurt 1,5% Fett
200 g
Zitronenmelisse frisch
5 g
Rezept: Apfelgrütze mit Zimtjoghurt (laktosefrei)   Apfelgrütze mit Zimtjoghurt (laktosefrei) Dessert, Süßspeisen
60 Minuten
4 Portionen
2 Mittel
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Apfel
700 g
Apfel Fruchtsaft (Ohne Zuckerzusatz)
200 ml
Zitrone roh
40 g
Zucker
30 g
Vanillezucker
7 g
Zimt
2 g
Kartoffelstärke Mehl
10 g
Zitronenmelisse frisch
5 g
Joghurt 1,5% Fett laktosefrei
200 g
Rezept: Apfelmus   Apfelmus Dessert, Dips / Aufstriche
20 Minuten
1 Portion
1 Leicht
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Apfel geschält roh
115 g
Zimt
3 g
Rezept: Aprikosen-Zitronen-Creme (laktosefrei)   Aprikosen-Zitronen-Creme (laktosefrei) Dessert
10 Minuten
4 Portionen
2 Mittel
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Aprikose getrocknet
250 g
Joghurt < 1% Fett laktosefrei
250 g
Zitrone roh
313 g
Hühnerei Eiweiß
76 g
Honig
20 g
Jodiertes Salz
1 g
Rezept: Aromatischer Feigensalat   Aromatischer Feigensalat Snacks und kleine Gerichte, Salate, Sommer
10 Minuten
2 Portionen
1 Leicht
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Orange / Apfelsine
200 g
Feige
120 g
Hartkäse 20% Fett i, Tr,
10 g
Pfeffer
3 g
Rezept: Austerpilze auf Rucola (fettarm)   Austerpilze auf Rucola (fettarm) Beilage, Pfannengerichte
20 Minuten
2 Portionen
1 Leicht
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Rucola roh
50 g
Schalotte
30 g
Gemüsebrühe (Standardrezeptur)
45 g
Schnittlauch frisch
5 g
Austernpilz roh
125 g
Thymian frisch
5 g
Salz
1 g
Balsamicoessig
1 ml
Pfeffer
1 g
Rezept: Bananen-Kiwi-Milchshake (fettarm)   Bananen-Kiwi-Milchshake (fettarm) Dessert, Süßspeisen, Kindergeburtstag
10 Minuten
2 Portionen
1 Leicht
Zum Rezept
Zutaten
Menge*

Kuhmilch < 1% Fett
250 ml
Banane
125 g
Kiwi
125 g
Rezept: Beeren Brause   Beeren Brause Nascherei, Getränke
5 Minuten
1 Portion
1 Leicht
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Zutaten
Menge*

Zitronenmelisse frisch
10 g
Beerenobst
150 g
Fruchtsaftgetränke
150 ml
Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure
50 ml
Rezept: Beerenquark mit Müsli   Beerenquark mit Müsli Frühstück, Süßspeisen
5 Minuten
1 Portion
1 Leicht
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Zutaten
Menge*

Quark < 10% Fett i, Tr,
100 g
Heidelbeere roh
125 g
Brombeere
125 g
Sesam
5 g
Hafer Flocken gegart
40 g
Joghurt 1,5% Fett
50 g
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