Frischer Wind statt blauer Dunst.
Rauchfrei leben
Online-Seminar Frischer Wind statt blauer Dunst
Starttermin
Donnerstag 15.09.2022 19:00
Donnerstag 22.09.2022 | 19:00 |
Donnerstag 29.09.2022 | 19:00 |
Donnerstag 06.10.2022 | 19:00 |
Donnerstag 13.10.2022 | 19:00 |
Online-Seminar Frischer Wind statt blauer Dunst
Starttermin
Dienstag 18.10.2022 19:00
Dienstag 25.10.2022 | 19:00 |
Dienstag 01.11.2022 | 19:00 |
Dienstag 08.11.2022 | 19:00 |
Dienstag 15.11.2022 | 19:00 |
Frischer Wind statt blauer Dunst.
Rauchfrei leben
Online-Seminar Frischer Wind statt blauer Dunst
Starttermin
Donnerstag 15.09.2022 19:00
Donnerstag 22.09.2022 | 19:00 |
Donnerstag 29.09.2022 | 19:00 |
Donnerstag 06.10.2022 | 19:00 |
Donnerstag 13.10.2022 | 19:00 |
Online-Seminar Frischer Wind statt blauer Dunst
Starttermin
Dienstag 18.10.2022 19:00
Dienstag 25.10.2022 | 19:00 |
Dienstag 01.11.2022 | 19:00 |
Dienstag 08.11.2022 | 19:00 |
Dienstag 15.11.2022 | 19:00 |
Das Wichtigste im Überblick
Online-Seminar, findet live statt
5 Seminar-Termine zzgl. 1x Selbstlerneinheit (60 Min)
max. 15 Teilnehmer pro Kurs
Vorbereitung auf die letzte Zigarette und hilfreiche Strategien für ein Leben als Nichtraucher.
Inhalte
- Analyse des persönlichen Rauchverhaltens
- Erkennen von Auslösern/Triggern
- Effekte des Rauchens und des Entzugs auf Körper und Psyche
- Festlegung des Rauchstopps und Tipps, die helfen, durchzuhalten
- Klärung von subjektiven Gründen „Warum habe ich geraucht?“
- Gesunde Alternativen zum Rauchen finden
- Strategien zum Umgang mit Rückfällen bzw. Rückfälle vorbeugen
Ablauf
- Nach der Buchung finden Sie Ihren Teilnahmelink unter Meine Kurse
- Unter Meine Kurse finden Sie alle Termine des gebuchten Online-Seminars
- Die Selbstlerneinheit ist verpflichtend zu bearbeiten, die Unterlagen erhalten Sie via E-Mail
- Im Online-Seminar können Fragen direkt an die Kursleitung gestellt werden
- Darüber hinaus erreichen Sie die Kursleitung E-Mail, Kontaktformular und Chat (im Online-Seminar)
Frischer Wind statt blauer Dunst
Rauchfrei leben
Online-Seminar Frischer Wind statt blauer Dunst
Starttermin
Donnerstag 15.09.2022 19:00
Donnerstag 22.09.2022 | 19:00 |
Donnerstag 29.09.2022 | 19:00 |
Donnerstag 06.10.2022 | 19:00 |
Donnerstag 13.10.2022 | 19:00 |
Online-Seminar Frischer Wind statt blauer Dunst
Starttermin
Dienstag 18.10.2022 19:00
Dienstag 25.10.2022 | 19:00 |
Dienstag 01.11.2022 | 19:00 |
Dienstag 08.11.2022 | 19:00 |
Dienstag 15.11.2022 | 19:00 |
Häufig gestellte Fragen
Für die Erstattung von Online-Seminaren ist eine Teilnahmequote von 80% erforderlich. Diese haben Sie erfüllt, wenn Sie an 4 von 5 Terminen Ihres Online-Seminars anwesend waren. Spätestens 7 Tage nach letzten Termin erhalten Sie von HausMed eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie zusammen mit der Rechnung bei der KNAPPSCHAFT ein.
Sie können an diesem Kurs teilnehmen, wenn
- Sie min. 18 Jahre alt sind
- Sie mit dem Rauchen aufhören möchten
Sie sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Wir beraten Sie gerne! Telefon 0221-58830827 oder schreiben Sie uns eine E-Mail.
Im Online-Seminar ist die jeweilige Kursleitung per WebCam für alle Teilnehmer sichtbar.
Die Teilnehmer können folgende Elemente sehen:
- die Namensliste der anwesenden Teilnehmer (Teilnehmerliste)
- die Einwahlnummern für die telefonische Verbindung
- die Chat-Funktion, um mit der Kursleitung oder Teilnehmern zu kommunizieren
- die Kursinhalte (PowerPoint-Präsentation / PDF / Grafiken)
Sie benötigen für den Kurs keine WebCam, da Teilnehmer ihr Bild nicht im Kurs übertragen. Ihr Name ist in der Teilnehmerliste des Online-Seminars für die Kursleitung und für die Teilnehmer des Online-Seminars sichtbar. Das hat den Hintergrund, dass die Kursleitung zu Beginn des Online-Seminars prüft, welche Teilnehmer anwesend sind.
Hier entscheiden Sie selbst, wie aktiv Sie im Online-Seminar mitmachen möchten und welche persönlichen Erfahrungen Sie mit Anderen teilen möchten. Online-Seminare sind sowohl für Menschen geeignet, die sich gerne einbringen als auch für aktive Zuhörer. Im Online-Seminar selbst ist nur Ihr Name sichtbar, sobald Sie im Online-Seminar-Raum sind.
Technische Voraussetzungen
Sie können mit folgenden Betriebssystemen / Endgeräten teilnehmen:
- Windows 7 und höher (Browser: Chrome / Firefox / Edge)
- macOS (Browser: Chrome / Firefox / Safari)
- Apple iPhone / iPad (Browser: Chrome / Firefox / Safari)
- Android Smartphone / Tablet (Browser: Firefox / Chrome)
Nicht unterstützt wird der Browser Internet Explorer.
Empfehlungen
- Eine gute und stabile Internetverbindung wird empfohlen.
- Ein aktueller Browser z.B. Firefox, Google Chrome sowie Safari (Updates prüfen).
- Lautsprecher (integrierte) beim Betreten des Online-Seminar-Raums aktivieren.
- Headset oder integriertes Mikro beim Betreten des Online-Seminar-Raums aktivieren. (alternativ über Telefon verbinden)
- Bei Nutzung des Browsers Mozilla Firefox ist das PlugIn "OpenH264-Videocodec" empfehlenswert.
Datenschutz und Sicherheit
Wir setzen zur Sicherung der (Tele-)Kommunikationsverbindungen auf höchste Qualität und modernste Technik und Standards. So erfolgt die Datenübertragung über eine HTTPS-Verbindung und mit einer 256-Bit TLS-Verschlüsselung. Daten und Software werden ausschließlich in europäischen Rechenzentren gehosted und entsprechen dem europäischen Datenschutz somit zu 100%.
Medizinisch fundierter und zertifizierter Präventionskurs
Alle Online-Kurse wurden von Fachexperten=qualifizierte Kursleiter entwickelt.
Die Kursleitung des Online-Seminars „Frischer Wind statt blauer Dunst – Rauchfrei leben“ steht Ihnen außerhalb der Kurszeiten für Rückfragen via E-Mail und Kontaktformular zur Verfügung.
Kursleitung: Thomas Vogt & Julia Edler, Dipl. Psychologe (Univ.)