Aktuelles

Aktuelle Informationen für Hausärzte

Veränderungen angehen

04.10.2016 Abnehmen Burn-out Depression Erfahrungsberichte Ernährung Gesundheitsthemen Gesundheitstipps Rauchen Schlaf Stress

Veränderungen begleiten uns ständig. Gerade wenn wir uns um unsere Gesundheit kümmern, heißt es dabei oft sich von alten Gewohnheiten zu verabschieden und Dinge in unserem Leben, wie z.B. Ernährung, Bewegung und Entspannung zu verändern.

Quelle: Hausmed

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Tipps gegen Muskelkater

30.05.2016 Abnehmen Bluthochdruck Erfahrungsberichte Gesundheitsthemen Gesundheitstipps HausMed Meldungen Rückenschmerzen

Gerade der Sommer bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten sich zu bewegen. Manchmal sind wir durch das schöne Wetter vielleicht sogar verlockt mehr zu machen, als unsere Muskeln es gewohnt sind und ein Muskelkater macht sich bemerkbar. Was können wir dagegen tun?

Quelle: HausMed

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Ein starker Rücken

03.05.2016 Abnehmen Erfahrungsberichte Gesundheitsthemen Gesundheitstipps HausMed Meldungen Rückenschmerzen Schlaf Stress

Gesundheit ist nichts Selbstverständliches. Ein gesundes und langes Leben benötigt nicht nur Medizin, sondern auch wir selbst können unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf vielfältige Weise fördern und erhalten.

Quelle: -

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Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

05.11.2015 Abnehmen Bluthochdruck Burn-out Erfahrungsberichte Ernährung Gesundheitsthemen Gesundheitstipps HausMed Meldungen Stress

Bewegungsmangel, unregelmäßige Mahlzeiten und eine unausgewogene Lebensmittelzusammensetzung beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und stellen zudem zentrale Risikofaktoren für Übergewicht und die Gesundheit dar. Wir zeigen Ihnen Tipps für eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz.

Quelle: www.dge.de

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Urlaub stressfrei genießen

23.07.2015 Bluthochdruck Burn-out Erfahrungsberichte Gesundheitsthemen Gesundheitstipps HausMed Meldungen Schlaf Stress

Gerade die Sommermonate laden dazu ein, einen erholsamen Urlaub alleine, mit dem Partner oder der Familie zu machen. In die Berge, an das Meer oder eine Städtetour, Zeit zum Abschalten und Erholen soll es sein. Doch spätestens mit der Planung, geht der Stress schon los. Erfahren Sie hier, wie Sie stressfrei Ihren Urlaub genießen.

Quelle: Gesundheit Aktuell: http://www.gesundheit-aktuell.de/artikel/ohne-stress-in-den-urlaub.html

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