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Aktuelle Meldungen für ein gesundes Leben
Entspannte Osterfeiertage für die ganze Familie
28.03.2013 Gesundheitstipps Stress
Ostern ist Familienzeit, doch die gemeinsame Eiersuche kann auch schnell stressig werden. Statt Spannung, Spiel und Spaß gibt es Tränen, enttäuschte Erwartungen und Streitereien. Mit unseren Tipps können Sie die Feiertage in diesem Jahr ganz entspannt verbringen.
Quelle: HausMed
Andauernder Stress als Krankheitsursache
31.08.2012 Gesundheitstipps Stress
Die Ursache vieler Volkskrankheiten ist kein gemeiner Virus, sondern der ganz normale Alltagsstress. Stress löst – wenn man ihn dauerhaft nicht ausgleicht – viele körperliche und psychische Leiden aus. Doch wer in Beruf und Freizeit auf sich achtet, läuft meistens gar nicht erst Gefahr, zu erkranken.
Quelle: HausMed
Rundum wohlfühlen mit Nordic Walking
11.05.2012 Bluthochdruck Gesundheitstipps Stress
Kaum zu glauben: bereits eine Stunde Nordic Walking in der Woche hilft den Blutdruck und den Cholesterinspiegel nachhaltig zu senken. Zudem wird die Ausdauer verbessert und die Fettverbrennung gefördert. Dies ergab eine Untersuchung des Deutschen Walking Instituts.
Quelle: HausMed
Meditation als Medizin
02.04.2012 Ernährung Gesundheitsthemen Stress
Von der esoterischen Modeerscheinung zum Allheilmittel – Meditation rückt zunehmend in den Blickpunkt der Medizin. Zahlreiche aktuelle Studien erforschen und belegen die Wirksamkeit der Meditation gegen die verschiedensten Leiden.
Quelle: HausMed
Burnout statt Karriere – wenn Banker & Co. ihre Gesundheit riskieren
23.03.2012 Burn-out Gesundheitsthemen Stress
Sie leben für ihren Beruf und stellen alles andere hinten an: Investmentbanker setzen oft ihre Gesundheit aufs Spiel. Eine aktuelle Studie gibt nähere Einblicke in die Arbeitswelt der Banker, die viele in den Burn-out treibt. Dabei helfen schon wenige Grundsätze, um Karriere und Gesundheit ins Gleichgewicht zu bringen.
Quelle: HausMed
