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Aktuelle Meldungen für ein gesundes Leben
Die nächtliche Ruhestörung - SAS
07.06.2012 Gesundheitsthemen Schlaf
„Du schnarchst“ – wird so manchem liebevoll oder genervt, aber selten voll Sorge vorgeworfen. Dabei ist regelmäßiges Schnarchen ein Anzeichen für eine ernstzunehmende und weit verbreitete Erkrankung, das Schlafapnoe-Syndrom (SAS), zu deren Folgen Schlaganfall und Herz-Kreislauf Erkrankungen zählen.
Quelle: HausMed
Müdigkeit nach Mittagessen vorbeugen
19.08.2011 Ernährung Gesundheitstipps Schlaf
Deftiges Mittagsessen, Bewegungsmangel und Verzicht auf Siesta – das sind die Gründe für eine Konzentrationsschwäche am Arbeitsplatz nach der Mittagspause. Die Müdigkeit übermannt uns und die Leistungsfähigkeit sinkt. Doch es liegt in unserer Hand, für einen wacheren Nachmittag zu sorgen.
Quelle: HausMed, Institut für Sporternährung e.V., Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V., Ärzte Zeitung Online
