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Aktuelle Meldungen für ein gesundes Leben

Tipps gegen kalte Hände und Füße

22.12.2016

Tipps gegen kalte Hände und Füße

Weihnachtsmärkte, langsam hereinkommender Schneefall und die klare Winterluft laden dazu ein den Winter draußen zu genießen. Die kalten Temperaturen machen es uns dabei nicht immer leicht. Besonders Hände und Füße neigen schnell dazu kalt zu werden.

Quelle: machtfit.de

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Wenn abnehmen stagniert

25.11.2016

Wenn abnehmen stagniert

Kennen Sie das? Sie haben den festen Entschluss gefasst abzunehmen und sind eifrig dabei sich mehr zu bewegen und auf eine gesunde Ernährung zu achten, aber seit einiger Zeit bleiben die erhofften Erfolge aus? Zu Beginn purzelten noch einige Kilos und nun stagniert Ihr Gewicht.

Quelle: Hausmed

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Fit durch den Herbst

28.10.2016

Fit durch den Herbst

Das Sonnenlicht wird weniger, Shirts weichen dicken Pullovern, das Laub macht die Wälder bunt – es wird Herbst. Für einen gesunden Umschwung von Sommer auf Herbst ist ein starkes Immunsystem wichtig.

Quelle: Hausmed

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Veränderungen angehen

04.10.2016

Veränderungen angehen

Veränderungen begleiten uns ständig. Gerade wenn wir uns um unsere Gesundheit kümmern, heißt es dabei oft sich von alten Gewohnheiten zu verabschieden und Dinge in unserem Leben, wie z.B. Ernährung, Bewegung und Entspannung zu verändern.

Quelle: Hausmed

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Gut geimpft!

28.07.2016

Gut geimpft!

Die wichtigsten Infos rund ums Impfen Durch eine Impfung können wir Krankheiten vorbeugen und eine Ausbreitung derer verhindern. Doch was muss man beim Impfen beachten? Die wichtigsten Fragen beantworten wir Ihnen hier.

Quelle: www.impfen-info.de

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