Rezepte

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Rezeptname		Details
	Gefüllte vegetarische Paprika	70 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Spinat roh 400 g Gemüsepaprika rot 250 g Zwiebeln roh 30 g Bergkäse mind, 20% Fett i, Tr, 60 g Tomatenmark 100 g Reis roh 50 g Gemüsebrühe 500 ml Mehl 15 g Saure Sahne 10 % Fett 100 g Fette Butter Öle 100 ml Salz 3 g Pfeffer 3 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Gemüselasagne	65 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Gemüse roh 1000 g Gemüsebrühe 250 ml Tomatenmark 60 g Weiße Soße (Standardrezeptur) 750 g Mozzarella 20% Fett i, Tr, 150 g Emmentaler mind, 10% Fett i, Tr, 150 g Nudelteig Nudelerzeugnis roh 300 g Salz 3 g Pfeffer 3 g Thymian 3 g Oregano (Wilder Majoran) getrocknet 3 g Paprika edelsüß 3 g Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh 100 g Porree roh 50 g Zucchini roh 100 g Zuckermais Konserve abgetropft 75 g Erbsen grün roh 75 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Kartoffelpizza	40 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Kartoffeln geschält roh 600 g Zwiebeln roh 30 g Eier roh (allgemein) 60 g Hafer Flocken 40 g Fette Butter Öle 30 ml Champignon roh 75 g Gemüsepaprika rot 45 g Edamer mind, 20% Fett i, Tr, 80 g Mozzarella 20% Fett i, Tr, 80 g Tomaten geschält Konserve 125 g Salz 3 g Oregano (Wilder Majoran) getrocknet 3 g Pfeffer 3 g Muskatnuss getrocknet 3 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Kartoffelpfanne mit Pilzen	75 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Kartoffeln geschält roh 500 g Pfifferling 250 g Champignon roh 250 g Zwiebeln roh 30 g Schnittlauch frisch 15 g Olivenöl 10 ml Margarine 20 g Semmelbrösel 30 g Eier roh (allgemein) 120 g Kuhmilch < 1% Fett 100 ml Salz 3 g Pfeffer 3 g Thymian 3 g Kerbel 5 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Farfalle mit Lachs und Erbsen	45 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Dill frisch 15 g Zwiebeln roh 30 g Knoblauch 10 g Butter 15 g Erbsen grün roh 100 g Sherry 50 ml Sahne 10% Fett gesüßt 100 ml Kuhmilch < 1% Fett 100 ml Mehl 10 g Nudelteig Nudelerzeugnis roh 320 g Lachs roh 200 g Salz 3 g Pfeffer 3 g Worcestersoße gegart 6 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Mediterraner Gemüseauflauf	50 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Kartoffeln geschält roh 350 g Aubergine roh 350 g Gemüsepaprika rot 75 g Zwiebeln roh 30 g Olivenöl 10 ml Gemüsebrühe 120 ml Mozzarella 20% Fett i, Tr, 100 g Gouda mind, 10% Fett i, Tr, 40 g Tomaten geschält Konserve 125 g Salz 3 g Pfeffer 3 g Basilikum frisch 10 g Oregano (Wilder Majoran) getrocknet 3 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Spaghetti al Pesto	45 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Blattspinat roh 100 g Basilikum frisch 30 g Knoblauch 15 g Pinienkern 70 g Olivenöl 60 ml Eierteigwaren Spaghetti roh 400 g Salz 3 g Pfeffer 3 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Weinschaumsoße	50 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Brötchen 45 g Hühnerei Eiweiß 150 g Kuhmilch < 1% Fett 400 ml Zimt 6 g Zucker 115 g Hühnerei Eigelb 80 g Weißwein trocken 250 ml Vanillezucker 5 g Semmelbrösel 6 g Fette Butter Öle 6 ml		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Gemüsegratin	60 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Zucchini roh 200 g Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh 200 g Sellerie roh 200 g Broccoli roh 200 g Spinat roh 200 g Champignon roh 200 g Gemüsebrühe 500 ml Mehl 15 g Sauermolke 150 ml Edamer mind, 20% Fett i, Tr, 100 g Semmelbrösel 45 g Salz 3 g Pfeffer 3 g Estragon 5 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Spaghetti mit Rinderhackfleisch	45 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Zwiebeln roh 30 g Olivenöl 30 ml Rind Hackfleisch roh 400 g Tomatenmark 30 g Salz 3 g Pfeffer 3 g Paprika edelsüß 3 g Fleischbrühen 250 ml Rotwein schwer 100 ml Teigwaren eifrei Spaghetti roh 400 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Kalbsroulade mit Weißweinsoße	20 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Blattspinat roh 300 g Mozzarella 20% Fett i, Tr, 60 g Salbei frisch 30 g Olivenöl 15 ml Fleischbrühen 250 ml Weißwein trocken 250 ml Mehl 10 g Creme fraiche 30% Fett 15 g Kalb Schnitzel roh 600 g Parmaschinken 40 g Salz 3 g Pfeffer 3 g Schnittlauch frisch 15 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Nudelauflauf mit Schinken	75 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Rosmarin frisch 15 g Schwein Schinken roh gepökelt geräuchert (Lachsschinken) 200 g Olivenöl 10 ml Teigwaren eifrei Makkaroni roh 400 g Parmesan 100 g Saure Sahne 10 % Fett 100 g Fette Butter Öle 100 ml Creme/Schmand 20 % Fett 60 g Eier roh (allgemein) 120 g Butter 10 g Tomaten geschält Konserve 125 g Tomaten 300 g Schafskäse mind, 20% Fett i, Tr, 200 g Salz 3 g Pfeffer 3 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Königsberger Klopse	55 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Brötchen 65 g Kuhmilch < 1% Fett 350 ml Zwiebeln roh 30 g Olivenöl 6 ml Rind/Schwein Hackfleisch roh 400 g Eier roh (allgemein) 60 g Mehl 20 g Gemüsebrühe 250 ml Kapern roh 30 g Creme/Schmand 20 % Fett 40 g Salz 3 g Pfeffer 3 g Muskatnuss getrocknet 3 g Currypulver 3 g Semmelbrösel 6 g Lorbeer 10 g Zitrone Fruchtsaft 15 ml		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Schinkenfleckerl	60 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Weißkohl roh 500 g Knoblauch 15 g Zucker 15 g Fleischbrühen 200 ml Weißwein trocken 100 ml Schweineschmalz/-fett 20 g Nudelteig Nudelerzeugnis roh 200 g Zwiebeln roh 15 g Salz 3 g Pfeffer 3 g Kümmel getrocknet 3 g Petersilienblatt frisch 30 g Schwein Keule (Schinken) gepökelt geräuchert 100 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Käse-Reisauflauf	60 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Zwiebeln roh 60 g Lorbeer 10 g Gewürznelken 15 g Reis roh 200 g Gemüsebrühe 500 ml Eier roh (allgemein) 180 g Kuhmilch < 1% Fett 100 ml Bergkäse mind, 20% Fett i, Tr, 200 g Butter 5 g Weißwein trocken 100 ml Salz 3 g Pfeffer 3 g Muskatnuss getrocknet 3 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Reisgericht “Indische Art“	50 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Reis roh 300 g Gemüsebrühe 800 ml Currypulver 10 g Zwiebeln roh 60 g Schwein Keule (Schinken) 300 g Petersilienblatt frisch 500 g Apfel 125 g Banane 125 g Butter 10 g Lorbeer 6 g Gewürznelken 3 g Salz 3 g Pfeffer 3 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Rinderfilet mit Safran-Reis	50 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Reis roh 300 g Gemüsebrühe 700 ml Butter 10 g Zwiebeln roh 30 g Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh 75 g Gemüsepaprika rot 75 g Gemüsepaprika grün 75 g Rinderfilet 200 g Olivenöl 15 ml Zuckermais Konserve, nicht abgetropft 125 g Krabbe klein (Shrimps) gegart 100 g Lorbeer 3 g Gewürznelken 3 g Salz 3 g Safran getrocknet 3 g Pfeffer 3 g Petersilienblatt frisch 15 g Sojasoße 6 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Allgäuer Fisch mit Salat	35 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Lachs roh 400 g Zitrone Fruchtsaft 30 ml Tomatenmark 15 g Tomaten 80 g Emmentaler mind, 10% Fett i, Tr, 80 g Margarine 20 g Olivenöl 30 ml Salz 3 g Pfeffer 3 g Dill 5 g Essig 6 ml Schnittsalat (Blatt-/ Pflücksalat) 400 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Chinapfanne mit Reis	35 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Reis roh 260 g Pute Brust roh 400 g Olivenöl 120 ml Lauchzwiebel roh 50 g Gemüsepaprika rot 200 g Gemüsepaprika gelb roh 200 g Tomatenmark 60 g Sojasoße 60 g Currypulver 3 g Pfeffer 3 g Chili (Cayennepfeffer) 3 g Paprika getrocknet 3 g Salz 3 g Ingwerknolle 10 g Hühnerbrühe/-bouillon gekörnt 120 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag
	Exotische Quarkspeise India	25 Minuten 4 Portionen 2 Mittel	Zum Rezept
Zutaten Menge* Mandel süß 60 g Mango 80 g Südfrüchte 200 g Quark < 10% Fett i, Tr, 500 g Joghurt < 1% Fett 150 g Honig 30 g Safran getrocknet 3 g Kardamom getrocknet 3 g		Mag ich! Esse ich! Wählen Sie eine Tageszeit Wählen Sie einen Tag

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