Coaching Leichter Abnehmen

  • personalisiertes
    12-Wochenprogramm
  • dauerhaft abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
  • alltags- und familientauglich
  • Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

Was ist das Coaching Leichter Abnehmen?

  • 12-wöchiges, interaktives Gesundheitstraining nach dem ganzheitlichen HausMed Konzept
  • dauerhaft und gesund Gewicht verlieren mit geringem Zeitaufwand
  • für jeden geeignet, der ein paar Pfunde verlieren will, unter Übergewicht oder Adipositas leidet
  • berücksichtigt Besonderheiten für Diabetes und Bluthochdruck

Mehr Details und Vorteile

Wie gesund ist Ihr Gewicht?

24,3


Was bedeutet mein Ergebnis?

Für die Einschätzung Ihres persönlichen BMI-Wertes können Sie sich an dieser Übersicht orientieren:

Untergewicht <18,5 mehr Infos
Normalgewicht 18,5 – 24,9 mehr Infos
Übergewicht 25,0 – 29,9 mehr Infos
Adipositas I. Grades 30,0 – 34,9 mehr Infos
Adipositas II. Grades 35,0 – 39,9 mehr Infos
Adipositas III. Grades 40 oder mehr mehr Infos

Mehr Details zum Coaching

  • Rundum versorgt: Der ganzheitliche Ansatz von HausMed berücksichtigt Ernährung, Bewegung im Alltag, sportliche Aktivität sowie Ihre persönliche Situation.
  • Der individuelle Abnehmplan sorgt dafür, dass Sie sich ausgewogen ernähren und dennoch abnehmen.
  • Das Kochstudio hilft Ihnen, Lebensmittel und Rezepte zusammenzustellen, dass Sie lecker essen ohne zu hungern – und weiterhin abnehmen.
  • Auch Bewegungsmuffel lernen, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.

Welche Vorteile hat das Coaching?

  • Sie lernen, Ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren und zu halten
  • Weiterhin lecker genießen – ganz ohne Verbote
  • Abnehmen ohne Diätprodukte oder zweifelhafte Nahrungsergänzungsmittel
  • kein teurer und frustrierender Jo-Jo-Effekt
  • Auf Wunsch: Betreuung durch Ihren Hausarzt mit regelmäßigen Anrufen
  • Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

  • So macht Abnehmen Spaß!

    “In den ersten 4 Wochen habe ich bereits 4kg verloren, obwohl ich alles essen und trinken kann. Endlich einmal keine anstrengende Diät.”


    Andrea, 48 (Bonn)

  • 10kg weniger in 3 Monaten

    “Toll, kein Jojo-Effekt! Die einfache Ernährungsumstellung des Coachings hat mir geholfen – ohne zu hungern – über 10kg in 3 Monaten abzunehmen und mein Gewicht dauerhaft zu halten.”

    Anna, 26 (Berlin)


Medizinisch fundiertes und zertifiziertes Coaching

Das Coaching Leichter Abnehmen wurde von einem Team aus Ärzten, Psychologen, Gesundheitspädagogen und E-Learning-Experten für Sie entwickelt.

Dabei wurde auch auf folgende Inhalte zurückgegriffen:

  • Dr. Becker Klinikgesellschaft mbH & Co KG, Kompetenzzentrum Ernährung
  • Leitlinien der Deutschen Adipositas-Gesellschaft (DAG)
  • Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)
  • Leitlinien zur Prävention und Therapie von Übergewicht und Adipositas (2007) der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG)
  • Evidenz-basierte Ernährungsempfehlungen zur Behandlung und Prävention des Diabetes mellitus (2005 aktualisiert) der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG)
  • Nutrition Recommendations and Interventions for Diabetes (2008) der American Diabetes Association